痛风发作时该热敷还是冷敷？这些消肿止痛方法请收好
痛风发作时该热敷还是冷敷？这些消肿止痛方法请收好
痛风急性发作时，如何快速消肿止痛？本文将为您详细介绍应对痛风急性发作时简单有效的处理方法。
上周，一位年轻的痛风患者在出差期间突然发作，通过电话向医生求助。这种情况在痛风患者中并不少见，尤其是在饮食不当或休息不足的情况下更容易发生。那么，遇到这样的情况该怎么办呢？
首先，我们需要了解一下痛风的成因。痛风是体内血清尿酸盐长期升高得不到有效控制，沉积在关节所致的晶体相关性关节病。除关节损伤外，痛风还会引起肾脏受损，心脑血管等并发症的发生，且一旦造成脏器损伤，往往不可逆。
临床上将痛风分为四个时期：无症状高尿酸血症时期、痛风急性发作期、痛风间歇期、慢性痛风石关节炎时期。痛风急性期指的就是痛风急性发作的时候。痛风在急性发作的时候会有非常严重的红肿症状，患者可能根本就没办法动弹，这时候需要消肿，那么，这时候是选择热敷还是冷敷呢？
热敷还是冷敷？
热敷的主要作用是促进皮下血管扩张，加速血液循环，达到消除慢性炎症、止痛、消肿等作用。而关节炎的急性期，本来就因为局部血管扩张、炎症和致痛因子渗出到组织内而引起肿痛，这时候热敷进一步增加血管扩张，就好比“火上浇油”，会让关节肿痛进一步加重。因此，在痛风急性期，千万不要热敷！
那么，痛风急性期可以冷敷吗？答案是肯定的。可以用冷毛巾或冰袋，冰袋最好用布套包住，在疼痛或肿胀的部分冷敷，可以减少、缓解肿痛关节局部组织胺的释放，起到消肿和缓解疼痛的作用。不过要注意，一次冷敷的时间不可太长，最多2030分钟每次，以免冻伤，刚发作时，可以每隔12小时敷一次，当肿痛有所缓解时，则每3~4小时一次。同时注意，过度低温会导致局部血管收缩，血流减少，不利于炎症的吸收与消散，严重的会加重局部炎症。
除了冷敷，痛风急性发作期间还要减少活动多休息，抬高患肢促进血液回流，也有助于炎症缓解，减轻疼痛。大量饮用无糖苏打水，有助于碱化尿液，减少尿酸结石形成，保护肾功能。饮食也应注意控制，避免高嘌呤食物，多喝水，可也适量摄入能够缓解症状的食物如赤豆薏仁粥等。
其他科学消肿止痛方法
1. 口服药物快速消肿止痛
口服药物原则：首选非甾体类抗炎药，次选秋水仙碱，可选糖皮质激素。非甾体类抗炎药：其中依托考昔、塞来昔布等抗炎止痛效果较好，且胃肠道反应较小。秋水仙碱：用于阻断尚未发生的炎症反应，不能阻止已经开始的炎症反应。因此，痛风急性发作时用药越早，效果越好。糖皮质激素类药物：包括强的松、甲强龙、甲泼尼龙等，能抑制非感染性炎症，减轻关节的充血水肿，临床可用于痛风急性发作。
痛风急性发作期间应尽快(一般在24小时内)进行抗炎止痛治疗，其中非固醇类抗炎止痛药应优先，如考前、塞前布、双氯芬酸钠、罗索罗芬钠等，但应注意药物心血管和胃肠不良反应。
2. 外敷硫酸镁溶液消肿止痛
可以使用硫酸镁溶液外敷，是利用其高渗透压的性质，可以减轻组织水肿，起到消肿止痛的作用。
3. 利用生姜泡脚快速消肿止痛
可以利用生姜泡脚，其实先将生姜切成块，然后放在热水中浸泡大概五分钟。生姜泡脚是能够具有一定的镇痛效果，也能够有效缓解水肿的症状。
4. 清热凉血解毒中药湿敷消肿止痛
大黄、苋菜、冰片、黄柏、红藤等具有清热凉血解毒作用的中药也可以湿敷肿痛关节，具有消肿止痛的作用。
当然，以上方法可以暂时缓解痛风的疼痛，但不能根治痛风，也不能把它当成自己常用的燃眉之急，长期控制痛风症状，还需要大家长期服用降尿酸类药物，并注意饮食中嘌呤的摄入， 一旦痛风持续严重或反复发作，及时就医。还有，个别肥胖痛风患者，一时性急，恨不得一天减掉周身赘肉，以剧烈运动来减重，只会加重疼痛症状。希望大家一定做好自我约束，来控制疼痛症状的发生。