中国专家发布最新荨麻疹诊疗指南，这些诱因需警惕

中国专家发布最新荨麻疹诊疗指南，这些诱因需警惕

近日，中华医学会皮肤性病学分会免疫学组发布了《中国慢性诱导性荨麻疹诊治专家共识（2023）》，详细探讨了慢性诱导性荨麻疹的各种诱因及其治疗方法。这份专家共识由皮肤病专家宋志强和顾恒等人共同编写，旨在提高临床医生对此类疾病的认知水平，并规范其诊断和治疗流程。这一研究成果对于改善患者的生活质量具有重要意义。

荨麻疹是一种常见的皮肤病，其发病原因复杂多样。以下是主要诱因：

1. 食物因素

   • 动物性蛋白：如鱼、虾、蟹、肉类、牛奶和蛋类6。
   • 植物性食物：如蕈类、草莓、番茄等6。
   • 食品添加剂：如水杨酸盐、柠檬黄、亚硫酸盐等6。

2. 感染因素
   包括病毒感染（肝炎病毒）、细菌感染（链球菌）、真菌及寄生虫感染6。

3. 药物因素
   如青霉素、血清制剂、解热镇痛药等可能引发过敏反应6。

4. 物理因素
   冷、热、日光、摩擦或压力等刺激也可能诱发荨麻疹6。

5. 精神与内分泌因素
   精神紧张、情绪波动以及内分泌紊乱（如月经周期变化）可能加重病情6。

6. 系统性疾病
   风湿热、甲状腺疾病、代谢障碍等可能伴随荨麻疹发生6。

7. 遗传因素
   家族中有荨麻疹病史的人更容易患病8。

虽然2023年的专家共识主要集中在诊断和治疗方面，但近年来的一些研究揭示了一些可能的新诱因或风险因素：

1. 环境因素
   研究表明，气候变化和环境污染可能会影响荨麻疹的发病率。例如，空气中的花粉和颗粒物浓度增加，可能会加剧过敏反应。

2. 生活方式
   现代生活方式的改变，如饮食习惯、压力水平和睡眠质量，也可能与荨麻疹的发病有关。高糖、高脂肪的饮食习惯可能会影响免疫系统的功能，增加过敏风险。

3. 微生物群落
   最近的研究发现，肠道微生物群落的失衡可能与荨麻疹的发生有关。这提示我们，维持肠道健康可能有助于预防荨麻疹。

虽然目前没有特效药能根治荨麻疹，但通过避免已知的诱因，可以有效减少发作的频率和严重程度：

1. 识别并避免过敏原
   如果你已经知道自己对某些食物或物质过敏，尽量避免接触。在饮食中特别注意食品标签，避免食用可能引起过敏的添加剂。

2. 保持健康的生活方式
   均衡饮食、规律运动和充足睡眠有助于维持免疫系统的健康。尽量减少压力，因为精神紧张可能会诱发或加重症状。

3. 注意环境因素
   在花粉季节或空气质量较差时，尽量减少户外活动。使用空气净化器可以帮助减少室内的过敏原。

4. 定期检查
   如果你有慢性荨麻疹，定期进行体检，特别是检查甲状腺功能和其他可能相关的系统性疾病。

如果出现荨麻疹症状，建议及时就医，明确病因并接受针对性治疗。虽然荨麻疹可能令人不适，但通过合理的预防和治疗，大多数患者都能控制症状，维持正常的生活质量。