牙疼分三型，中医食疗有妙方

牙疼分三型，中医食疗有妙方

“牙疼不是病，疼起来要人命。”这句俗语道出了牙疼的痛苦。现代人越来越注重口腔健康，中医食疗作为一种新兴的健康潮流，不仅可以有效缓解各种类型的牙疼，还能改善整体身体状况。中医认为，牙疼可分为胃火牙痛、风火牙痛、虚火牙痛等类型。想要灭牙痛之“火”，就要分清火的类型。

胃火牙痛临床中比较多见，症见牙龈红肿疼痛，遇冷痛减，遇热痛重，伴有口渴喜饮、口臭、大便秘结、尿黄、舌红苔黄、脉滑数。多见于西医的牙周炎、智齿冠周炎、牙龈炎等炎症性疾病。

推荐食疗方：绿豆甘草汤

材料：绿豆100g、甘草15g

制作方法：将绿豆和甘草加水煮熟，去渣取汁饮用。

功效：绿豆性寒，能清热解毒；甘草性平，能调和诸药。两者合用，能有效清胃火，缓解牙疼症状。

风火牙痛主要表现为牙齿胀痛，咀嚼、受热或食辛辣之物时非常痛，牙龈肿胀或者溢脓，口渴，舌质红，舌苔薄白或微黄而干，脉数。治疗方法以疏风清热，解毒消肿为主。

推荐食疗方：生地鸭蛋汤

材料：生地40g、鸭蛋1个

制作方法：将生地和鸭蛋加水同煮30分钟，去渣取汁，饮汤吃蛋。

功效：生地能清热凉血，鸭蛋能滋阴降火，此方能有效缓解风火牙疼。

虚火牙痛主要表现为牙齿隐隐作痛，白天程度较轻，午后与夜间可能加重，牙龈多不红肿，常出现咬物时无力且疼痛加剧、牙龈渗血，还可伴有腰酸、头晕、口干咽燥、舌红苔白、脉细数等全身症状。这种牙痛多见于西医慢性牙周病。

推荐食疗方：骨碎补煎水

材料：骨碎补10g

制作方法：将骨碎补加水煎煮，去渣取汁饮用。

功效：骨碎补能补肾强骨，对于肾虚引起的虚火牙痛有很好的缓解作用。

中医食疗在现代口腔健康中的应用越来越广泛。研究显示，通过辨证施治，采用针对性的食疗方案，可以有效改善牙周健康，减少牙肉萎缩和牙龈炎的发生。同时，中医食疗注重整体调理，不仅关注口腔问题，还重视身体内部环境的平衡，从而达到标本兼治的效果。

中医食疗不仅是一种传统的治疗方法，更是一种科学的健康理念。通过合理的饮食调理，我们可以有效预防和缓解牙疼等口腔问题，享受健康的生活。