耳垢堆积，教你科学清理
耳垢堆积，教你科学清理
耳垢，这个看似不起眼的“小东西”，其实蕴含着重要的健康信息。它不仅是耳朵自然分泌的物质，还是保护耳道免受灰尘、细菌侵害的重要屏障。然而，当耳垢堆积过多时，可能会引发一系列问题，如听力下降、耳部感染等。因此，了解正确的耳朵清洁方法至关重要。
耳垢的形成与功能
耳垢，也被称为耵聍，主要由外耳道中的耵聍腺分泌而成。它是一种黏稠物质，主要成分包括皮脂、毛发和脱落的皮肤细胞。耳垢具有三大重要功能：
润滑与保护：耳垢能够润滑外耳道，防止耳膜因干燥而受损。同时，它还能阻挡灰尘、小虫子等外来物的侵袭，为耳膜筑起第一道防线。
抗菌与清洁：耵聍富含多种蛋白质，具有抗菌特性，其微酸性环境能够抑制细菌和真菌的生长，从而减少感染风险。
自清机制：耳道本身具备独特的自清洁机制。在日常咀嚼和说话时，耳道皮肤会将耳垢一点点向外推送，最终自然脱落。
不当清理的危害
虽然耳垢看起来不太“美观”，但过度清理反而可能带来更大的麻烦。一位25岁的女性患者，因长期使用棉签掏耳朵，导致外耳道湿疹反复发作。她自述患“外耳道湿疹”已经有五六年，在很多地方治疗过，但总是反反复复发作，让人很烦恼。最近几天病情加重，外耳道内肿痛伴烧灼感，有结痂，感觉瘙痒时必须用棉签用力掏，直到皮损处破溃流出淡黄色液体才算舒服，但接下来又是肿痛、结痂有时还会化脓，排出物有臭味，严重时耳朵有堵塞感。
医生指出，用棉签掏耳朵有以下弊端：
- 可能会把耳垢推向深处，造成听力下降甚至损坏耳膜。
- 会破坏外耳道的自然环境，导致干涩发痒，产生依赖性。
- 棉签本身可能携带污染，容易引发感染。
科学清理方法
那么，正确的耳朵清洁方法是什么呢？以下是专业医生推荐的几种安全有效的清理方式：
使用软化剂：医生会根据情况开具一些外用药物（例如过氧化碳酸钾或甘油等）先软化耳垢，这有助于后续清理。但使用时需遵医嘱，避免不当使用引发炎症。
显微镜清理：在专业医生的操作下，使用显微镜配合吸管等工具，直接将堵塞的耳垢吸出。这种方法操作精细，较为安全，但需要专业设备和技术。
耳道灌洗：医生会利用专用仪器通过注水冲洗的方式，将软化后的耳垢冲出。但需要注意的是，耳道狭窄或鼓膜穿孔者不宜采用此方法。
预防措施
除了掌握正确的清理方法，预防耳垢堆积同样重要。以下是一些实用的预防建议：
保持耳道清洁：使用柔软的毛巾或纸巾轻轻擦拭外耳道周围的耳垢和污垢，切记不要将物体插入耳道。
避免使用尖锐物品：不要用钥匙、针等尖锐物品清洁耳朵，以免损伤耳膜和耳道。
定期理发：保持耳朵周围的毛发整齐修剪，减少耳垢堆积的可能性。
保持耳道湿润：干燥的耳道容易产生干性耳垢，可以使用耳用植物油或专门的耳道滴剂来保持适当的湿润。
健康生活方式：过度饮酒和吸烟可能干扰耳朵的正常功能，增加耳垢堆积的风险。因此，戒烟和限制酒精摄入是良好的耳朵护理习惯。
何时需要就医
尽管正确的耳朵清洁方法可以帮助我们保持耳朵健康，但有时还是需要寻求医疗帮助。以下情况建议及时就医：
- 出现耳道炎症或感染症状，如耳朵疼痛、发热、分泌物等。
- 出现听力下降或耳鸣症状。
- 出现严重的耳垢堆积或堵塞，且自行清除无效。
- 出现其他异常症状，如耳漏、眩晕等。
正确的耳朵清洁方法对于避免耳垢堆积和维持良好的听力非常重要。我们应该摒弃错误的清洁习惯，采用科学的方法护理耳朵。同时，遇到耳道问题或异常症状时，一定要及时就医求助。通过正确的清洁方法和定期的专业检查，我们可以保持耳朵的健康，享受良好的听力。记住，耳朵是我们生活中宝贵的资产，我们应该珍惜并妥善照顾它们。