云南20天自驾游攻略：从昆明到拉萨，玩转彩云之南！

云南20天自驾游攻略：从昆明到拉萨，玩转彩云之南！

想要一次完美的云南自驾游吗？这份20天的云南自驾游攻略绝对不容错过！从昆明的翠湖公园到大理的洱海，再到丽江的玉龙雪山，以及香格里拉的普达措国家公园，还有泸沽湖的摩梭风情，每一个景点都精心挑选，保证让你的旅行充满惊喜和乐趣。快来一起规划你的云南自驾游吧，让我们一起玩转彩云之南！

昆明市区

昆明是云南的省会城市，也是你云南之旅的起点。第一天可以先在市区内游览，感受春城的魅力。推荐景点包括翠湖公园、滇池、石林和云南民族村。翠湖公园是昆明的“绿宝石”，湖水碧绿，风景优美，是市民休闲的好去处。滇池是云南最大的淡水湖，可以乘船游览，欣赏湖光山色。石林则是一片喀斯特地貌奇观，被誉为“天下第一奇观”。云南民族村展示了云南25个少数民族的风情，可以品尝到各种民族美食。

住宿推荐

昆明市区有很多酒店可供选择，推荐住在市中心或滇池附近。云上四季连锁酒店位置便利，设施齐全，是不错的选择。

大理古城

从昆明出发，沿着G56杭瑞高速驱车前往大理，约4小时车程。大理古城是白族文化的中心，城内保存着许多明清时期的建筑，漫步其中，仿佛穿越回古代。推荐景点包括大理古城、崇圣寺三塔、洱海和喜洲古镇。洱海是云南第二大淡水湖，湖水清澈，周围风景如画，可以环湖骑行或乘船游览。喜洲古镇保留着许多白族民居，可以品尝到正宗的白族三道茶。

住宿推荐

大理古城内有许多特色客栈，推荐入住大理古城云游客栈。这家客栈位于古城核心位置，步行即可到达人民路和洱海门，非常方便。客栈内古色古香，房间宽敞明亮，还有一个小院子，坐在院子里喝茶、看书，别有一番风味。

丽江古城

从大理出发，沿着G214国道前往丽江，约2小时车程。丽江古城是纳西族文化的中心，也是世界文化遗产。古城内小桥流水，石板路蜿蜒曲折，充满了浪漫气息。推荐景点包括大研古镇、束河古镇、玉龙雪山和蓝月谷。玉龙雪山是纳西族的神山，可以乘坐索道上山，欣赏壮丽的雪景。蓝月谷的湖水呈翠绿色，非常美丽。

住宿推荐

丽江古城内有许多特色客栈，推荐入住木府客栈。木府客栈是丽江古城内的一家老牌客栈，位置优越，紧邻四方街和木府。客栈的装修极具纳西族风情，房间宽敞舒适，还可以俯瞰整个古城的美景。

香格里拉

从丽江出发，沿着G214国道前往香格里拉，约3小时车程。香格里拉是藏族文化的中心，被誉为“人间仙境”。推荐景点包括普达措国家公园、松赞林寺和纳帕海。普达措国家公园内有原始森林、湖泊和雪山，是摄影爱好者的天堂。松赞林寺是藏传佛教的重要寺庙，建筑宏伟，金碧辉煌。纳帕海是高原湿地，秋季时分，草黄水清，景色迷人。

住宿推荐

香格里拉古城内有许多特色客栈，推荐入住藏家客栈。藏家客栈位于古城中心，步行即可到达独克宗古城和大佛寺。客栈的装修充满了藏族风情，房间宽敞明亮，还有一个小阳台，可以俯瞰整个古城的美景。

梅里雪山

从香格里拉出发，沿着G214国道前往德钦县，约2小时车程。梅里雪山是藏族人心中的神山，主峰卡瓦格博海拔6740米，是云南最高峰。推荐景点包括飞来寺、明永冰川和雨崩村。飞来寺是观赏梅里雪山日出的最佳地点。明永冰川是梅里雪山最大的冰川，可以近距离观赏。雨崩村是一个藏族村落，四周被雪山环绕，被誉为“世外桃源”。

住宿推荐

从德钦县出发，沿着G214国道前往盐井，约3小时车程。盐井古镇是茶马古道上的重要驿站，保留着许多古朴的建筑。推荐入住古镇内的特色客栈，体验当地的风土人情。

芒康

从盐井出发，沿着G214国道前往芒康县，约2小时车程。芒康是茶马古道上的重要城镇，这里有壮观的盐田，是世界上唯一完整保持最原始手工晒盐方式的地方。推荐景点包括曲孜卡温泉、红拉山滇金丝猴自然保护区和盐井盐田。

住宿推荐

从芒康出发，沿着G214国道前往左贡县，约3小时车程。左贡县城内有酒店可供选择，推荐住在县城中心，方便出行。

然乌湖

从左贡出发，沿着G318国道前往八宿县，约4小时车程。然乌湖是西藏东部最大的湖泊，湖水碧绿，周围雪山环绕，景色十分优美。推荐景点包括来古冰川、怒江72拐和然乌湖。来古冰川是西藏最大的冰川，可以近距离观赏。怒江72拐是川藏线上最险峻的一段，可以体验刺激的驾驶乐趣。

住宿推荐

八宿县城内有酒店可供选择，推荐住在县城中心，方便出行。

波密

从八宿出发，沿着G318国道前往波密县，约3小时车程。波密是“冰川之乡”，拥有许多壮观的冰川和原始森林。推荐景点包括桃花沟、米堆冰川和岗乡自然保护区。桃花沟在春季时分，桃花盛开，美不胜收。米堆冰川是西藏最美丽的冰川之一，可以近距离观赏。岗乡自然保护区是原始森林，动植物资源丰富。

住宿推荐

从波密出发，沿着G318国道前往林芝市，约3小时车程。林芝是西藏的“江南”，气候宜人，景色优美。推荐住在林芝市区，方便游览周边景点。

布达拉宫

从林芝出发，沿着G318国道前往拉萨市，约8小时车程。拉萨是西藏的首府，也是藏传佛教的中心。推荐景点包括布达拉宫、大昭寺和八廓街。布达拉宫是藏传佛教的圣地，建筑宏伟，金碧辉煌。大昭寺是藏传佛教的重要寺庙，香火鼎盛。八廓街是拉萨最著名的商业街，可以购买到各种藏族特产。

住宿推荐

拉萨市区内有许多酒店可供选择，推荐住在布达拉宫附近，方便游览。

返程

从拉萨返回昆明，可以沿着G318国道和G214国道行驶，约15小时车程。返程途中可以欣赏到滇西的壮丽风光，包括雪山、草原和峡谷等。建议提前一天出发，留出充足的时间休息和应对可能的路况变化。

住宿推荐

回到昆明后，可以住在市区的酒店，推荐云上四季连锁酒店。这家酒店位于市中心，交通便利，周边有购物中心、美食街等配套设施。房间宽敞明亮，设施齐全，是结束旅程的理想选择。

1. 路况和天气：云南的路况复杂，特别是山区和高原地区，需要提前了解路况信息。天气变化快，需要随时关注天气预报。

2. 高反预防：进入高原地区后，要注意预防高原反应，多休息，少运动，保持良好的心态。

3. 必备物品：防晒霜、太阳镜、雨具、保暖衣物、充电宝、地图、身份证、驾驶证等。

4. 安全驾驶：遵守交通规则，保持安全车速，不要疲劳驾驶。

5. 尊重文化：尊重当地的民族文化和宗教信仰，不要随意触碰或拍照。

6. 饮食卫生：尝试当地美食的同时，要注意饮食卫生，避免肠胃不适。

1. 美食推荐：过桥米线、野生菌火锅、三道茶、酥油茶、青稞酒等。

2. 文化体验：纳西古乐表演、藏族歌舞、白族三道茶仪式等。

3. 特色活动：参加当地的节日庆典，如泼水节、火把节等。

4. 购物推荐：购买当地的特色手工艺品，如银饰、唐卡、藏刀等。

这份20天的云南自驾游攻略，带你领略云南的绝美风光和多元文化，从昆明到大理，从香格里拉到拉萨，每一站都充满惊喜。赶快收拾行囊，踏上这场难忘的自驾之旅吧！