教育改革下，学生如何高效记忆？

创作时间:

2025-01-21 23:51:11

作者:

@小白创作中心

教育改革下，学生如何高效记忆？

随着教育改革的深入，学生们面临着新的挑战和机遇。如何在这样的背景下高效记忆，成为了许多学生的迫切需求。本文将结合脑科学和教育学的研究成果，介绍一种科学的记忆方法——构建有机知识体系，帮助学生在学习过程中事半功倍。

有机知识体系：让记忆更高效

什么是有机的知识体系？它具备哪些特征？我们可以从人脑的知识组织原则中得到一些启发。

模块化特征

我们的大脑以分布的方式进行知识存储。例如，在学习化学元素“钠”时，负责存储名字的脑区，会让我们知道它的化学式是“Na”；负责存储形状和颜色的脑区，会让我们想起它是银白色金属状的固体；而做钠水反应实验时，相关的运动信息和声音信息会分别存储在对应的脑区。

这种分布式存储体现了大脑的一个基本信息组织原则，就是成分化表征。所谓的成分化表征，就是把一个复杂的信息分解成不同的基本构成元素，然后根据不同的需要进行组合。这有点像化学，所有的物质由不同的化学元素组合而成。这样做的好处，一是可以用一些基本的元素来表征不同的事物，更加经济和高效；二是这样的表征可以很好地反映不同事物之间的相似性，实现类比和迁移；三是虽然建立信息连接的过程需要大量的重复，但是一旦建立起来，就比较牢固，也容易迁移。

层级性特征

我们大脑的信息表征和存储具有高度的层级性，包含了从具体到抽象、从局部到整体的层级加工。比如看到一张人脸时，我们大脑的视觉系统会逐步加工：初级视觉皮层只是加工简单、具体的线条和边缘轮廓，到了高一级的皮层，会以这些信息为基础抽象出形状和三维深度，构成脸型、眼睛、嘴巴和鼻子，这些信息汇总到颞叶下部，最终识别成一张“脸”。这种同时包含了具体和抽象信息的记忆存储是人脑的一个重要特征，使得我们能够实现具体和抽象的整合。具体的信息使我们产生具身的、感官化的、深刻的体验，并和真实世界连接；而抽象的知识又使我们把握现象背后的本质和知识间的关系，进而有所创新。

结构化特征

人脑中这些包含了具体和抽象信息且分布式存储的知识并不是杂乱无章的，而是有结构的。这种结构化的知识也叫“认知地图”，或者“图式”。结构化知识或认知地图概念非常复杂，还存在不同的争议。

1948年，认知心理学家爱德华·托尔曼（Edward Chase Tolman）做动物实验时发现，小鼠需要从一个起点出发，沿着特定路线寻找出口。经过反复练习，小鼠找到出口的速度越来越快。更加重要的是，如果我们把某个路口堵住，小鼠可以找到另外一条很近的路。这说明，小鼠并不是简单记住了这条特定的路线，而是学会了迷宫的整体空间布局，这就是小鼠脑中的“认知地图”。其实人也是一样，即使没有地图和导航，在新的城市生活几天后，人也能在头脑中形成不同地点之间的位置关系，也就是“认知地图”。

除了这种空间关系的“认知地图”，人们还会形成多种结构化的知识。比如，有经验的棋手记棋谱的速度很快，说明他们掌握了围棋的规律，这是一种“认知地图”。顶尖的足球和篮球运动员可以快速判断球场的形势，并做出最佳的传球，这也是形成了比赛的“认知地图”。语言专家能轻松判断句子的语法是否准确，是由于形成了语言的“认知地图”。科学、医疗、刑侦等各领域的专家形成的某些直觉，也源于他们的“认知地图”。

可以看到，与碎片化的知识不同，有机的知识体系指的是将知识拆分成一些基本单元，并按照需求重新组合，从而形成一个层次分明、紧密联系、结构严密的知识体系。

有机知识体系的好处

快速掌握知识

有机知识体系能够通过理解记忆帮助我们更好地学习和掌握知识。学习新知识时，人们总是尝试将之嵌入已有的知识体系，从而提升记忆效率。研究表明，如果将新知识与已有的时序结构结合起来学习，个体的序列记忆表现将显著提升，这实际上也是记忆术的原理。因为有机知识体系内部存在一个结构，在这个结构的基础上可以扩展和丰富知识，这也像修建高楼搭建的主体框架一样。没有这个结构，知识就是杂乱无章的，不容易提取。很多教师和校长都有这样的体会：在自己熟悉的领域，记忆效果往往非常好。这是因为，我们先前的知识经验在头脑中形成了知识体系，当新知识能很好地与这个知识体系融合时，我们就更容易记住这些知识。

灵活应用知识

学习的目的不单单是为了记住知识，更关键的是要运用知识去解决问题。孤立的记忆或知识即便被勉强记住，我们也只是能“默写”出来，根本不知道它们能解决什么问题。如果建立的知识体系非常丰富，包含了更多层级以及双向链接，那么我们也能够组合和提出更多有创意的解决思路。在学习中，如果我们建立了某个学科的有机知识体系，那我们就可以解决很多全新的题目。现在中高考强调知识的灵活应用，跨学科知识增多，死记硬背不再适用。另外，前面提到的一流棋手因面临不断变化的比赛形势，不能单靠硬背棋谱和战术，而是依赖有机的知识体系，从而游刃有余地应对。科学、医疗和法律等领域的专家也需要灵活应用知识，以做出更准确的决策、找到更有效的方法，并实现更优化的结果。

如何构建有机知识体系

大脑的建构模式使得每个人天生都有在一定程度上整合知识的能力。通过科学的学习方法，能够更加系统和高效地帮助学生形成结构有序、联系紧密的有机知识体系。综合现有研究成果，我们为教育者提供如下几个建议：

合理拆分，形成组块

教师可以让学生根据已有的知识和经验，把复杂的新知识拆分成和旧知识密切相关的小组块，帮助学生建立新知识与旧知识之间的联系。例如，在英语教学中，教师可以教给学生单词的词根和词缀，这样在学习新单词时，学生便能很自然地把单词分成几个组块，并且找到新单词和已学过的词根、词缀之间的联系，不仅能快速记住单词的拼写，也能理解和学会单词的含义。