父母这样做，能帮孩子克服软弱，培养自信

父母这样做，能帮孩子克服软弱，培养自信

“孩子，你的玩具被抢走了，是不是觉得很委屈？”
“是的，妈妈，我很难过。”
“那你觉得应该怎么办呢？”

这是发生在一位母亲和她孩子之间的一段对话。面对孩子的软弱，这位母亲没有简单地安慰或替孩子解决问题，而是通过引导和鼓励，帮助孩子建立自信和应对挑战的能力。正如育儿专家所言，父母的言行对孩子性格的形成有着深远的影响。那么，作为家长，我们该如何帮助孩子克服软弱，培养自信和积极的心态呢？

心理学研究表明，自信是情商的重要基础。自信的孩子更能够应对生活中的各种挑战，拥有更好的人际关系。那么，如何培养孩子的自信呢？

首先，要让孩子通过实践和体验获得成就感。让孩子自己完成力所能及的事情，如吃饭、穿衣、刷牙、洗脸等，不要过度包办。当孩子完成任务时，要及时给予具体的肯定和鼓励，而不是泛泛地说“你真棒”。例如，可以说：“你把地板扫得很干净，真让妈妈大吃一惊！”

其次，要注重情感支持和陪伴。当孩子遇到困难或挫折时，家长要给予充分的情感支持，让他们知道家人是他们最坚实的后盾。通过倾听、理解和鼓励，帮助孩子缓解焦虑情绪。

一位46岁的母亲，在面对两个女儿相继出现心理问题的困境时，选择了自我成长。她意识到，要帮助孩子们融入社会，自己必须先走出舒适圈。她开始面对自己的自卑和社恐，通过学习和参加培训，逐渐变得强大和有觉察力。在这个过程中，她学会了识别和管理家庭成员的情绪，改善了与丈夫的关系，为孩子们创造了更健康的家庭环境。

这个故事告诉我们，家长的自我成长对孩子的性格培养至关重要。只有当家长具备足够的自我觉察能力，才能更好地引导和帮助孩子。

家长是孩子最重要的榜样。保持积极乐观的心态，面对困难和挑战时展现出坚韧不拔的精神，可以为孩子树立良好的榜样。同时，要引导孩子学会从积极的角度看待问题，关注问题的解决方案而非问题本身。在面对困难时，帮助他们找到解决问题的积极方式，鼓励他们用积极的态度看待生活中的挑战。

当孩子面临困难或挫折时，不要急于给予解决方案，而是引导他们思考问题的原因，并一起探讨解决问题的方法。这样的训练不仅可以提升孩子的解决问题能力，也能增强他们的自信心和乐观态度。

同时，要鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，让他们在做喜欢的事情时感受到快乐和满足。有了兴趣爱好的支撑，孩子会更加积极乐观地面对生活中的挑战。

和谐的家庭氛围是孩子心理健康的重要保障。家长应注重与孩子的沟通，倾听他们的想法和需求，尊重他们的个性，为孩子提供一个安全、温馨的家庭环境。同时，要鼓励孩子与同学、朋友建立良好的人际关系，形成一个互相支持、共同成长的社交网络。

教会孩子一些应对压力的方法，如深呼吸、肌肉放松训练等，这些方法可以帮助孩子在紧张情况下保持冷静，缓解压力。同时，鼓励孩子多进行户外活动，如跑步、游泳、打球等，这些运动不仅有助于身体健康，还能改善心情，缓解压力。

1. 当孩子玩具被抢走时：

• 情感认同：“你的玩具被抢走，委屈又难过，对吗？”
• 解决方法：“你的玩具，你有权决定要不要给他玩。如果你不想，就告诉他，这是我的玩具，请还给我！如果他不还，你就自己拿回来，或找妈妈给你要回来。”

2. 当孩子被人取笑时：

• 情感引导：“被人取笑，你觉得愤怒又伤心，是吗？”
• 肯定自己：“别人的嘲笑并不代表你不好，只是他们的看法不同，这是他们的问题。我们都做不到被每个人喜欢，但不论何时，你都要喜欢自己。”

3. 当孩子被欺负时：

• 情感认同：“别人欺负你，你觉得委屈又生气，是吗？来，妈妈抱抱！”
• 解决方法：“你要大声喊出来，这样是不对的，我很生气，他打你，你就打他，妈妈给你撑腰！如果对方太强大，你就告诉妈妈，帮你讨回公道。”

4. 当孩子被当面训斥时：

• 及时制止：我是孩子的妈妈，有什么问题，你可以先跟我沟通！
• 情绪安抚：把孩子领到旁边，“刚才在那么人面前说你，你觉得没颜面又难过，是吗？”“宝宝，你觉得刚才他那样说你，对吗？”

5. 当孩子被否定时：

• 情感认同：“别人否定你，你觉得茫然又伤心，对吗？”
• 肯定价值：“每个人都有自己的优缺点，这很正常，我们可以不断完善自己，但不论别人怎么评论你，爸爸妈妈都觉得你是独一无二的，我们会一直爱你，因为有你而感到骄傲！”

6. 当老师批评孩子时：

• 情绪安抚：“老师批评你，你觉得很难接受，是吗？”
• 正向反馈：“老师直接指出你的问题，可能让你接受不了，但老师的出发点也是希望你更好，对吗？你觉得后面应该怎么做更好呢？”

7. 当孩子被迫分享时：

• 情绪安抚：“别人要求你分享时，你觉得心里很不舒服，对吗？”
• 充分尊重：“这是你的物品，决定权在你，不论你怎么选择，妈妈都一如既往的支持你。”

通过以上方法，家长可以帮助孩子克服软弱性格，建立自信和积极的心态。在这个过程中，家长的陪伴、理解和支持至关重要。让我们共同努力，为孩子的健康成长创造一个充满爱与支持的环境。