广东温泉全攻略：320处温泉点分布及养生度假指南

广东温泉全攻略：320处温泉点分布及养生度假指南

立冬时节，广东的温泉度假村迎来了一年中最热闹的季节。据广州大学教授曾大兴介绍，广东温泉历史悠久，水质优良，富含多种有益微量元素，对促进血液循环、缓解疲劳、增强体质有显著效果。无论是清远的汤塘温泉还是惠州的白水山汤泉，都吸引了众多游客前来体验。在这个冬天，不妨来广东泡温泉，享受一段温馨舒适的养生之旅吧！

广东拥有丰富的地热温泉资源，储量居全国第三。光是已经探明的温泉点就有320多个，这些温泉分布甚广。广深附近珠三角区域，集中着以山野森林氧吧为主题的温泉汤池，主要分布于广州从化及增城、惠州龙门、中山、江门等地区。有着海洋文化主题的粤东及粤南地区，可以获得边看海边泡汤的趣味，主要分布在惠东和珠海区域。而粤西的恩平、吴川、阳江和和粤北清远、英德等地带，其温泉丰富程度，不仅表现在各式“精心熬制”的药浴池，还体现在层出不穷的各式奇特的温泉主题度假村上。

广东的温泉富含硫、氟、钴、锰、氡等多种对人体有益的矿物质和微量元素。恩平境内的温泉地热源受位于燕山三期〔γ52（3）〕侵入花岗岩体中的北西向断裂控制，是主要的含水层，水质好；泉口水温高达73℃～80℃；热矿水中硫化物含量0.87mg/L，水汽有硫化氢味道，含有偏硅酸、氡、氟、硫、锂等对人体有益的矿物质和微量元素，属医疗保健型温泉。2003年，中国矿业联合会授予恩平“中国温泉之乡”称号；2005年，原国土资源部授予恩平“地热国家地质公园”称号。

泡温泉前的准备

• 泳衣：必不可少，记得选择舒适的款式。
• 换洗衣服：泡完温泉后穿上干净的衣服会很舒适。
• 防水手机袋和防水包：保护电子设备不受水汽影响。
• 护肤品：泡温泉后皮肤会特别吸收护肤品，可以带上面膜和面霜。

泡温泉的顺序

1. 淋浴：泡温泉前先淋浴，让身体适应水温。
2. 从低温到高温：选择适合自己的温泉池，一般从低温到高温。
3. 控制时间：每次浸泡15分钟左右，高温池不超过10分钟。

注意事项

• 饮食：不要空腹或饭后立即泡温泉，建议饭后一小时再泡。
• 饰品：一定要摘掉身上的饰品，避免被硫化。
• 皮肤护理：泡温泉后可以冲洗身体，但不要用沐浴露，会冲掉矿物质。
• 补水：记得多喝水，补充流失的水分。

1. 恩平帝都温泉：国家AAAAA级温泉度假区，拥有200多万平方米原生态自然园区和15万平方米温泉浴区，有太极养生池、宝莲池、泉来运转池以及大小特色温泉池百余个。

2. 惠州古兜温泉：国家AAAA级旅游区，集山、海、湖、泉于一体，拥有海洋温泉（咸温泉）和氡温泉（淡温泉）两种不同疗效的温泉。

3. 广州碧水湾温泉度假村：提供多种特色温泉池，如茶池、花池、艾叶池等，具有强身健体活血功效。

4. 珠海御温泉度假区：提供24小时温泉服务，设施齐全，环境优雅，适合家庭出游。

广东温泉度假村的价格因季节和时段而异。例如，珠海御温泉度假区的套餐价格在淡季约为1550元，包括24小时温泉、大餐庙会、酒店住宿和早餐。建议提前预订，并选择非周末时段以享受更优惠的价格。

在这个立冬时节，不妨来广东泡温泉，享受一段温馨舒适的养生之旅吧！