糖尿病口服营养品使用时机

糖尿病口服营养品使用时机

糖尿病患者在饮食管理上需要特别注意，口服营养补充品的使用时机和方法也大有讲究。本文通过一个真实案例，由专业营养师详细解答糖尿病口服营养补充品的相关疑问，帮助患者更好地控制血糖。

某日下午，在敏盛综合医院的诊间里，一位病友向营养师咨询：“营养师啊，我现在都按照饮食计划，均衡饮食并且三餐定时定量，也有规律运动和按时吃药，甚至每天补充老婆特地买的糖尿病专用营养品1~2罐，但医生却说我这次没有进步，这是怎么回事呢？”

病友的太太接着说：“我们看了电视上的营养品广告，感觉喝了之后血糖都很稳定、精神和体力也都很好，所以就买了给先生喝，希望他的糖尿病可以快点好起来，结果却和预期的不一样。营养师，糖尿病口服营养补充品真的能降血糖吗？谁适合喝？怎么喝才合适呢？”

针对这些疑问，专业营养师给出了详细的解答。

糖尿病口服营养补充品能降血糖吗？

糖尿病口服营养补充品是提供固定份量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维等的均衡配方，具有低升糖指数的特性，能让餐后血糖比较平稳。但是，必须注意使用的时机及如何和餐食搭配使用，才能使血糖稳定；过量饮用反而会造成高血糖现象。

谁需要喝糖尿病口服营养补充品？

经由营养师评估过适合目前疾病状态使用且有利于血糖控制的人，可以将口服营养补充品安排在个人饮食计划中搭配饮用。以下几种情况可考虑补充或取代部分正餐使用：

• 想让营养素摄取更充足：因为挑食或食物选择性少，每天吃的食物变化性或种类偏少，高升糖食物居多，导致微量营养素会摄取不足者。
• 体重下降很多或体重过轻的想维持或增加体重：因为疾病因素或牙口不好的影响，导致进食量少、体重减轻，已试着让饮食多变化、调整饮食质地并采取少量多餐方式进食，仍无法从天然食物中获得足够营养素。
• 不方便准备餐食的：自己准备食物有困难、没人帮忙购买均衡餐食、工作作息不规律（如：开长途车送货、轮班工作、工作忙碌用餐时间不固定）、出国旅游时等等，就会随意简单吃饱就好；而常会造成饮食不均衡、延误用餐或减少用餐次数，同时也会影向到规律用药情况。

糖尿病口服营养补充品怎么喝才合适？

“营养标示”学着看 因为碳水化合物（醣类）是影响血糖最主要的原因，所以饮食计划要依个人活动和工作量给予适当的醣量。以每份食物15克醣（碳水化合物）作为醣类计算依据，利用营养标示计算出所喝的“糖尿病口服营养补充品”醣量再与饮食中醣类食物的份量作代换，市售的“糖尿病口服营养补充品”碳水化合物（醣类）含量大约每100毫升含有12.3公克碳水化合物（醣类）

举例：这罐糖尿病口服营养补充品含有多少碳水化合物（醣类）？

这罐含碳水化合物24.5公克 换算成醣类份数为 (24.5÷15=)1.6份
也就是说喝了这罐营养品需代换1.5份醣或1/3碗饭或1.5份水果

应用：若饮食计划内早餐的碳水化合物是3份醣，也就是45公克醣，
食用此罐口服营养补充品(代换1.5份醣)其他醣类食物就只能再搭配1.5份，
以维持醣类总份量是3份不变，这样血糖才能稳定。

举例：早餐饮食计划(3份醣+2份蛋白质)

考虑使用糖尿病营养补充品的时机：

• 当处于血糖调整期，某一餐特别无法选择低升糖食物、无法均衡定量醣类吃时可以利用口服营养补充品替代，帮助血糖控制更稳定、营养素摄取更足夠。
• 因为疾病因素或牙口不好，导致食欲进食量少，可以搭配口服营养补充品当点心以少量多餐方式进食，或将会口服营养补充品加入餐食中变換口味也可增加热量密度摄取以获得足够营养素。
• 轮班工作尤其是大夜班的病友，可以替代常常因不方便购买食物而简单吃个面包或不吃的那一餐，可达控醣又可补充其他营养素更有益健康。

总结：
糖尿病友要控制良好血糖，建议规律固定醣类进飡三餐，采均衡饮食且优先由天然原形食物中获取营养，口服营养补充品并非必需的。糖尿病友若考虑使用口服营养补充品，可寻求营养师评估是否需补充，将之入个人饮食计划中，取代饮食中醣类维持原本总醣量摄取，避免过量补充而发生高血糖，这样才能达到稳定控糖又营养满分。

本文原文来自台湾糖尿病关怀基金会