心血管病冬季发病率近七成，专家详解用药预防要点

心血管病冬季发病率近七成，专家详解用药预防要点

引用

新华网

等

17

来源

1.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=185e07debf0652128f330e0290b93149

2.

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_28771410

3.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27277032

4.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=69707ea8e84667b9ad6d68b3489e04c6

5.

https://www.xtshos.com.cn/Html/News/Articles/801.html

6.

http://www.news.cn/health/20241226/cd87877c5190475cb783e4009b22a1a1/c.html

7.

https://www.brainmed.com/info/detail?id=29701

8.

https://apps.medtrib.cn/media/phone/post/app/2523973/965a152f-ed76-44f2-9def-e201261f49d2.html

9.

https://www.whsdhyy.com/wap/news_list.aspx?channel_id=7&classid=61&id=7467

10.

https://www.beijing.gov.cn/fuwu/bmfw/jhsyfwzdzx/2024sjczr/rhsb/202410/t20241011_3917070.html

11.

67613067000000000800e4af

12.

6761278a000000000800f9b5

13.

67614077000000000b023f4c

14.

http://m.bjsrmyy.com/mobile/headlines/11207.html

15.

https://finance.sina.cn/2024-03-02/detail-inakxiie9260960.d.html?vt=4&cid=76524&node_id=76524

16.

6760d418000000001301bb4c

17.

6763529f000000001301948b

随着冬季的到来，心血管疾病再次进入高发期。中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安在国家卫生健康委新闻发布会上指出，冬季是冠心病、高血压、心衰等心血管疾病的高发期。气温骤降会导致血管收缩、血压升高，增加心脏负荷。此外，寒冷天气减少户外活动，可能引发体重增加和血脂升高。据统计，秋冬季节心脑血管疾病如脑血栓、冠心病等的发病率占全年发病总人数的69.5%，具有发病率高、致残率高、致死率高的特点。

面对冬季心血管疾病高发的严峻形势，正确使用长效他汀类药物是控制病情、降低心血管事件风险的重要手段。他汀类药物是临床上常用的降脂药物，能够抑制胆固醇的合成，降低低密度脂蛋白和胆固醇的水平。其中，阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等长效他汀类药物因其较长的半衰期，可在一天中的任何时间服用，但建议每天固定时间以维持稳定的血药浓度。

长效他汀类药物的服用指南如下：

1. 服用时间：长效他汀类药物如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀的半衰期较长，可以在一天中任何时间服用，但建议每天固定时间以维持稳定的血药浓度。例如，可以选择晨起、早餐后或晚餐后等任意时间点，关键是要长期坚持并形成规律。

2. 服用剂量：一般推荐的服用剂量为阿托伐他汀10-20mg，瑞舒伐他汀5-10mg。治疗3-4周后不达标，可加用依折麦布（每天10mg）联合治疗4周。

3. 注意事项：

• 规律服药：设定固定的服药时间，例如与日常活动结合或使用闹钟提醒，有助于提高依从性。
• 副作用管理：可能出现肌肉酸痛或消化不良等轻微副作用，需及时与医生沟通调整用药方案。
• 健康生活方式：合理饮食和规律运动是降低心血管疾病风险的重要补充。

除了正确使用药物，冬季心血管疾病的预防还需要注意以下几点：

1. 保暖防寒：保持室内适宜温度，外出注意添衣保暖。研究表明，环境温度每下降1℃，收缩压约上升1～6mmHg。

2. 适量运动：选择室内运动，运动前做好热身。冬季应保证充足睡眠，夜间睡眠时间7～8小时为宜，每天还可午睡半小时左右，有利于保持血压稳定。

3. 健康饮食：少盐、低脂、高纤维，避免高热量食物过量摄入。冬季因为寒冷，人们进食油腻、高热量食物较多，加之春节、元宵等节假日较多，容易暴饮暴食，进而对人群健康造成不利影响。

4. 规律作息：保持充足睡眠，减轻心脏负担。冬季应保证充足睡眠，夜间睡眠时间7～8小时为宜，每天还可午睡半小时左右，有利于保持血压稳定。

5. 监测血压：高血压患者冬季应加强自我血压监测，根据血压波动情况调整降压药物，必要时至医院就诊。

6. 避免劳累：清晨醒后慢起床，因清晨人体的血管调节能力较差，如果骤然起床可导致血压升高或供血不足，清晨醒来后应当先躺一会儿，然后再慢慢起床。

心血管疾病是威胁人类健康的重要杀手，冬季更是心血管疾病高发的季节。希望大家能够重视冬季心血管健康，正确使用长效他汀类药物，并结合健康生活方式，降低心血管疾病风险。