抗菌消炎又助消化，九里香的五大功效与使用指南

抗菌消炎又助消化，九里香的五大功效与使用指南

引用

科学网

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来源

1.

https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/2/517437.shtm

2.

https://finance.sina.com.cn/stock/med/2024-09-17/doc-incpmkfu3120602.shtml

3.

https://www.guolaiba.com/shehui/1468.html

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http://sf1970.cnif.cn/article/2024/0253-990X/2024-15-398.shtml

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https://www.rzhr.com/baiqi/fcjiage/185552.html

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http://news.hainan.net/health/2024/08/28/4778061.shtml

7.

https://xinwen.bjd.com.cn/content/s65d6a0c8e4b03e169cb74257.html

随着冬季的到来，养生再次成为人们关注的热点话题。在众多中药材中，九里香以其独特的行气止痛、活血散瘀功效而备受推崇。无论是胃痛、风湿痹痛还是牙痛等问题，九里香都能起到显著的缓解作用。此外，现代研究表明，九里香还具有抗炎、镇痛的效果，非常适合冬季保健使用。

九里香，学名Murraya koenigii，自古以来就被誉为中草药中的瑰宝。在中国传统医学中，它被广泛用于治疗各种疾病，如感冒、咳嗽、消化不良等。其香气浓郁，具有驱虫、防腐、抗菌的特性，常被用于制作香囊，以提升家居环境的清新气息。

主要功效与科学依据

• 抗菌消炎：九里香含有的生物碱和挥发油成分，如肉桂酸和柠檬烯，具有显著的抗菌和抗炎作用，有助于抑制细菌生长，对于皮肤感染和口腔炎症有一定的辅助治疗效果[[1]]。
• 健胃助消化：九里香精油能刺激胃液分泌，促进食欲，有助于改善消化不良和胃部不适。其挥发油中的柠檬烯还具有抗氧化和抗炎作用，有助于缓解肠胃炎症状[[1]]。
• 提神醒脑：九里香的香气能刺激大脑神经，提高注意力，有助于缓解疲劳，对于改善睡眠质量也有一定的帮助[[1]]。
• 散瘀止痛：九里香根具有散瘀止痛的功效，可用于治疗风湿痹痛、跌打损伤等疾病[[7]]。
• 治风湿痹痛：九里香根可用于治疗风湿痹痛，外敷可杀虫，洗烂疮[[7]]。

临床应用

九里香在中医临床上的应用非常广泛，主要包括以下几个方面：

• 治疗感冒、咳嗽、消化不良：九里香的抗菌消炎和健胃助消化功效使其成为治疗这些常见疾病的常用药物[[1]]。
• 治疗胃痛、牙痛、跌打肿痛、风湿痹痛：九里香的散瘀止痛作用使其在治疗这些疼痛性疾病方面效果显著[[1]]。
• 治疗睾丸肿痛、湿疹、疥癣：九里香根可用于治疗这些疾病，具有一定的疗效[[7]]。

使用注意事项

尽管九里香有许多益处，但并非所有人都适合。孕妇和哺乳期妇女应谨慎使用，因其可能引起子宫收缩。此外，过量摄入或直接食用新鲜九里香叶可能导致胃肠刺激。通常情况下，将其作为香料添加到烹饪中，或者制成茶饮，更安全且有效[[1]]。

总的来说，九里香凭借其独特的药用价值和广泛的用途，不仅在中医领域占据一席之地，也在现代健康领域中受到关注。然而，作为一种自然疗法，合理使用并结合医生建议，才能最大程度地发挥其功效。