清华大学教授彭凯平：情绪价值需双方共同创造

清华大学教授彭凯平：情绪价值需双方共同创造

引用

搜狐

等

12

来源

1.

https://www.sohu.com/a/796195336_121119273

2.

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_29843911

3.

https://www.163.com/dy/article/JBSJOR2U051284DV.html

4.

https://weread.qq.com/web/bookDetail/04e32270811e7ef5fg015677

5.

https://www.tsinghua.edu.cn/info/1179/110080.htm

6.

67640f8c000000001402073f

7.

676024f7000000000b02256f

8.

6775e096000000001301bfd1

9.

67603027000000001301b553

10.

https://www.scjyfb.net/p/1/?StId=st_app_news_i_x638405689054097960

11.

https://www.tsinghua.edu.cn/info/1182/116270.htm

12.

https://www.gzxijiu.com/Home/news_detail?id=5186

在当今社会，“情绪价值”已成为一个热门话题，从恋爱到职场，人们越来越重视情绪价值的给予和获取。清华大学教授、中国积极心理学发起人彭凯平，从专业角度为我们解读了情绪价值的真正含义及其在人际关系中的重要作用。

彭凯平教授指出，情绪价值本质上是积极心理学所强调的积极情绪体验。这种体验可以是开心、振奋、朝气蓬勃、意气风发等正面感受。当我们与他人相处时，这些积极情绪的产生，就是情绪价值的体现。

彭凯平特别强调，情绪价值不是单方面的给予，而是需要双方共同创造。他指出，如果一味地要求对方提供情绪价值，而不去创造和回馈，这样的关系难以长久。心理学上有一个现象叫做“配偶的诅咒”，即随着时间的推移，人们会越来越期待对方回报更多的情绪价值。因此，健康的关系需要双方共同努力，不断创造和维护情绪价值。

在亲密关系中，如何平衡依赖和独立，是维持情绪价值的关键。彭凯平建议，人应该发现自己的追求、梦想和欲望，保持独立性。同时，也要尊重和成全对方的爱好与追求。此外，维持原有的社交圈和适度的隐私也很重要。完全的透明和毫无保留未必是好事，有时适当的保留反而能让关系更加和谐。

情绪价值不是空泛的概念，而是需要通过具体行动来体现。比如，在亲密关系中，一句贴心的问候、一个温暖的拥抱，都能传递情绪价值。在职场中，一个鼓励的眼神、一句肯定的话语，也能让同事感受到情绪价值。关键在于，这些行为应该是真诚的，而不是敷衍的。

亲密关系

在一段感情中，情绪价值的体现往往决定了关系的走向。比如，当一方感到压力时，另一方的倾听和理解就是一种情绪价值的体现。而当双方都能主动为对方创造情绪价值时，这段关系就会更加稳固和幸福。

职场环境

职场中的人际关系同样需要情绪价值的滋养。一个懂得给予情绪价值的领导，能够激发团队的凝聚力和创造力。而同事之间的相互支持和鼓励，也能营造一个积极向上的工作氛围。

亲子教育

在家庭教育中，情绪价值的传递尤为重要。父母的鼓励和支持，能够帮助孩子建立自信，培养健康的人格。而一个充满爱与理解的成长环境，更是孩子情绪价值的主要来源。

1. 主动倾听：通过眼神接触和肢体语言展现关注，让对方感到被重视。
2. 具体帮助：提出实际的支持行动，而不是空泛的承诺。
3. 分享积极体验：用成功的故事或感激之情感染他人，促进正能量的传播。
4. 展现同理心：从对方的角度出发，表达理解和同情，深化情感联系。

彭凯平教授的观点为我们提供了宝贵的启示：在追求物质价值的同时，我们更应该重视情绪价值的培养和维护。通过共同创造积极的情绪体验，我们不仅能提升个人的幸福感，还能构建更加和谐的人际关系。记住，情绪价值不是单向的索取，而是双向的互动。只有当我们学会给予时，才能真正体会到收获的喜悦。