世界心脏日提醒：胸痛压迫感不容忽视
世界心脏日提醒：胸痛压迫感不容忽视
9月的最后一个星期日，我们即将迎来世界心脏日。去年的主题"Use Heart for Every Heart"，呼吁我们用心关爱每一颗心，这一理念在今天显得尤为重要。在关注心脏健康的同时，有一个症状需要我们特别警惕——胸痛压迫感。这种看似平常的症状，可能是心脏问题的重要预警信号。
胸痛压迫感是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起，包括心脏疾病、肺部问题、消化系统问题或其他因素。其中，心脏疾病是最需要警惕的原因之一。
心脏疾病是导致胸痛压迫感最常见的原因之一。冠心病是最常见的心脏病类型，当心脏供血不足时，可能会引发心绞痛，表现为胸痛和压迫感。更严重的情况是心肌梗死，这种情况下胸痛通常更剧烈，可能伴有出汗、恶心等症状，需要立即就医。
除了心脏疾病，肺部问题如肺栓塞和气胸也可能引起胸痛。肺栓塞的胸痛通常在呼吸时加重，而气胸则伴有明显的呼吸困难。此外，消化系统问题如胃食道反流病和食道痉挛也会导致类似心绞痛的胸痛，通常与饮食有关。
面对胸痛压迫感，及时就医至关重要。根据2023年欧洲心脏病学会（ESC）发布的《急性冠脉综合征管理指南》，对于疑似急性冠脉综合征（ACS）的患者，应立即进行心电图检查，并在10分钟内完成评估。这说明胸痛不容忽视，及时诊断和治疗对于预防严重后果至关重要。
预防胜于治疗。为了降低心血管疾病的风险，我们可以采取以下措施：
- 保持健康饮食：多吃蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高盐和高糖食物的摄入。
- 规律锻炼：每周至少150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或骑自行车。
- 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是心血管疾病的重要风险因素。
- 控制体重：保持健康的体重可以降低心血管疾病的风险。
- 管理压力：长期压力可能导致心脏问题，适当的放松和休息非常重要。
心血管疾病已成为我国居民的"头号杀手"。根据中国心血管健康与疾病报告2023，我国心血管病患病率处于持续上升阶段，目前患病人数约3.3亿，其中冠心病1139万，心力衰竭890万，肺源性心脏病500万，心房颤动487万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万。心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为46.66%，城市为43.81%。
这些数据提醒我们，关注心脏健康刻不容缓。胸痛压迫感可能是严重疾病的信号，及时诊断和治疗至关重要。让我们从关注胸痛开始，用心呵护每一颗心。