益生菌治腹泻：最新研究证实有效，但需遵医嘱

益生菌治腹泻：最新研究证实有效，但需遵医嘱

宝宝腹泻是让许多家长头疼的问题，除了及时就医外，科学合理的家庭护理也非常重要。近年来，益生菌在儿童腹泻治疗中的应用越来越广泛，但很多家长对益生菌的使用还存在一些疑问。本文将结合最新研究和临床经验，为大家详细解答。

益生菌是一类对人体有益的活菌，能够调节肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，抑制病原菌生长。当宝宝出现腹泻时，肠道内的有益菌数量会减少，而有害菌则会趁机繁殖，导致肠道菌群失衡。此时，补充益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，从而缓解腹泻症状。

一项发表在《全球健康杂志》（J Glob Health）上的研究对98项随机对照试验进行了系统评价和荟萃分析，涉及17,236名儿童。研究发现，益生菌在急性腹泻中可提高临床治愈率并缩短腹泻持续时间。具体来说，与对照组相比，益生菌组的临床治愈率提高了12%（相对风险比RR=1.12，95%置信区间CI=1.01, 1.24），腹泻持续时间平均缩短了13.27小时（平均差异MD=-13.27小时，95%CI=-16.72, -9.83）。

目前市面上常见的益生菌产品主要有两类：单菌株益生菌和多菌株益生菌。研究发现，不同类型的益生菌在治疗腹泻方面效果不同。例如，布拉氏酵母菌散和双歧杆菌三联活菌是常用的两种益生菌制剂，它们都能有效缩短腹泻病程。

在使用益生菌时，需要注意以下几点：

1. 保存条件：大多数益生菌产品需要在低温下保存，以保持其活性。购买时要注意查看产品说明，确保在有效期内使用。

2. 溶解水温：冲泡益生菌时，水温不宜过高，一般建议使用37℃左右的温水，以免高温杀死活菌。

3. 服用时间：益生菌最好在餐后服用，因为此时胃酸分泌较少，有利于活菌进入肠道。

4. 配合用药：如果宝宝同时需要服用抗生素，应间隔2小时以上再服用益生菌，以避免抗生素杀死益生菌。

尽管益生菌在儿童腹泻治疗中显示出一定的效果，但其作用仍存在局限性。研究发现，益生菌的效果受到菌株、剂量和治疗持续时间的影响，不同研究之间的结果也存在较大差异。此外，对于持续性腹泻（持续时间超过14天），目前只有两项研究提供了数据支持，证据质量非常低。

因此，在使用益生菌时，家长不应过分依赖，而应将其作为综合治疗方案的一部分。同时，如果宝宝腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医，避免延误病情。

益生菌对于正常健康的孩子和成人是安全和耐受的。但是，患有严重疾病或免疫系统受损的人使用益生菌的副作用风险更大。在考虑将益生菌用于早产儿或重病住院患者等高危人群时，应仔细权衡益生菌的潜在风险和益处。

使用益生菌可能带来的副作用包括感染、益生菌微生物产生有害物质，以及抗生素抗性基因在消化道微生物之间进行转移等。还有一些研究认为益生菌可能会对新生儿有害。某些情况下，摄入益生菌会导致婴儿出现血液感染；在一项实验中还出现了早产儿因服用益生菌而感染霉菌最终导致死亡的个别案例。

所以，大家请一定不要盲目自行补充益生菌，一定要在医生或药师的指导下科学合理使用。

总的来说，益生菌在儿童腹泻治疗中确实有一定的价值，但其效果因人而异，且需要科学合理地使用。家长在选择益生菌产品时，应注意查看产品说明，了解其适用人群和使用方法。同时，不要过分依赖益生菌，如果宝宝腹泻症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。