谷养康教你在家自制天麻酒

谷养康教你在家自制天麻酒

天麻酒是一种以天麻为主要原料，辅以其他药材或食材泡制而成的药酒，具有多种保健功效。天麻酒凭借其丰富的药理作用，在传统医学中备受推崇。但需注意，孕妇、儿童及脾胃虚弱者应慎用，且服用过程中若出现不适，应及时就医。正确制作和适量饮用是发挥其最佳功效的关键。

1. 镇静安神：天麻中的活性成分能直接作用于神经系统，缓解焦虑、失眠等症状。
2. 止痛作用：尤其对头痛、关节疼痛等有显著效果，通过抑制神经系统的敏感性实现快速止痛。
3. 改善血液循环：有助于维持心血管健康，降低血液粘稠度，从而预防高血压和动脉硬化。
4. 增强免疫力：富含抗氧化物质，可清除自由基，提升机体抵抗力，并延缓衰老。

此外，天麻酒还具有平抑肝阳、祛风通络的作用，适用于中风后遗症、风湿痹痛等多种疾病。

• 方一：天麻、牛膝、附子、杜仲各60克，白酒1500毫升。将药材切碎，用纱布包好，浸泡7日后饮用。
• 方二：天麻、石斛、川芎、仙灵脾等多味药材配伍，用于治疗中风后遗症，如肢体麻木、腰膝酸痛。

材料

• 天麻：50克
• 白酒：5000毫升（推荐清香型小曲白酒）
• 辅料：枸杞、桂圆、当归等适量

步骤

1. 清洗并晾干天麻，切成片或段以便有效成分充分溶解。
2. 将天麻及其他辅料放入玻璃瓶中，倒入白酒，确保药材完全浸没。
3. 密封瓶口，置于阴凉干燥处，浸泡2-3个月。期间可定期摇晃瓶子促进浸泡均匀。

注意事项

• 选择优质药材和纯粮食酿造的白酒，避免使用塑料容器。
• 泡酒比例一般为药材与白酒1:10至1:15，可根据个人需求调整。
• 每日饮用量建议控制在20-30毫升，不宜过量。

想在家里轻松制作天麻酒吗？谷养康0添加泡酒专用酒为你带来最佳选择！这款酒专为泡药酒设计，无添加化学成分，能最大程度地释放天麻的有效成分。只需几步简单操作，就能享受到自酿的天麻酒带来的健康益处。快来试试吧，让你的养生之旅从一杯自制天麻酒开始！

天麻酒的功效

天麻酒具有多种保健功效，包括镇静安神、止痛、改善血液循环和增强免疫力。它适用于缓解焦虑、失眠、头痛、关节疼痛等症状，同时有助于维持心血管健康和延缓衰老。

制作方法

1. 准备材料：

   • 天麻：50克（可选择新鲜或干燥的天麻）
   • 谷养康0添加泡酒专用酒：5000毫升
   • 辅料（可选）：枸杞30克、桂圆20颗、当归20克
   • 玻璃瓶或陶瓷瓶：容量大于5000毫升

2. 处理天麻：

   • 新鲜天麻：洗净后晾干表面水分，切成3mm厚的片状
   • 干天麻：用温水泡软后切片

3. 泡制步骤：

   • 将处理好的天麻和其他辅料放入干净的玻璃瓶中
   • 倒入谷养康0添加泡酒专用酒，确保药材完全浸没
   • 密封瓶口，放置于阴凉干燥处
   • 每隔1-2天轻轻摇晃瓶子一次，促进药材与酒的充分接触

4. 泡制时间：

   • 最佳泡制时间为1-3个月
   • 泡制时间过短会影响药效，过长则可能导致酒味变淡

注意事项

1. 饮用量：每日饮用量建议控制在20-30毫升，不宜过量
2. 保存方法：泡制完成后，最好在6个月内饮用完毕
3. 过敏反应：过敏体质人群和肾病患者应谨慎使用
4. 容器选择：避免使用塑料容器，推荐使用玻璃瓶或陶瓷瓶

推荐配方

1. 天麻枸杞酒：天麻500克、枸杞200克、白酒5000毫升

   • 功效：镇静安神、滋补肝肾、明目

2. 天麻龙眼酒：天麻500克、龙眼干200克、白酒5000毫升

   • 功效：舒缓压力、促进血液循环

3. 天麻人参酒：天麻500克、党参或人参100克、白酒5000毫升

   • 功效：增强免疫力、调理气血

自制天麻酒不仅能够让你享受到养生的乐趣，还能根据个人需求调整配方和比例。使用谷养康0添加泡酒专用酒，可以确保酒的纯度和口感，最大化地发挥药材的功效。现在就动手试试吧，为自己的健康投资一杯亲手制作的天麻酒！