抽血前的正确姿势，你知道几个？

抽血前的正确姿势，你知道几个？

“医生，我上周抽血化验的结果为什么异常？需要重新抽血吗？”小王一脸困惑地望着医生。医生仔细查看了他的化验单，发现血糖和血脂指标明显偏高，便询问他抽血前的饮食情况。原来，小王抽血前一晚吃了油腻的夜宵，还喝了几杯酒，这直接影响了检查结果。医生建议他调整饮食后重新抽血。

抽血化验是体检和疾病诊断中最常见的检查方式之一，为了确保检测结果的准确性和可靠性，抽血前的准备工作至关重要。下面，我们就来详细了解一下抽血前的具体注意事项。

抽血前需要保持空腹状态，但“空腹”并不意味着完全不能进食。根据国家卫健委发布的《静脉血液标本采集指南》，抽血前的最佳禁食时间为12至14小时，最少不少于8小时，最长不超过16小时。这是因为进食会影响血液成分和指标，比如血糖、血脂等。通过禁食，人体的消化吸收基本完成，机体代谢稳定，此时血液成分相对稳定，检验结果才能反映身体的真实情况。

抽血前的饮食管理同样关键。抽血前一天应避免食用过于油腻、高蛋白的食物，不吃宵夜，避免饮酒。这些食物和饮品可能会导致血液中的某些成分发生变化，影响检测结果的准确性。例如，高脂肪饮食可能会使甘油三酯水平升高，而酒精则可能影响肝功能指标。

抽血前可以喝水吗？答案令人惊喜：可以，但应限制在200毫升以内，并且只能是白开水或纯净水。牛奶、果汁、饮料、茶和酒等都是严格禁止的，因为它们都会影响血液检验结果。保持适量的水分摄入有助于维持正常的血液粘稠度，有利于抽血过程的顺利进行。

对于慢性病患者来说，抽血前的准备需要特别注意。一般的降压药、糖尿病药物、心脏病药物等可以在抽血前正常服用，不需要特殊停药。但某些药物如ACE抑制剂和ARB类降压药可能会影响血钾和肾功能，β受体阻滞剂可能会影响血糖指标，建议在抽血前咨询医生。此外，高血压、糖尿病等慢性病患者在抽血前可按医嘱服用药物，并用少量水送服（不超过100ml）。这既能保证治疗连续性，又不会显著影响检查结果。

除了饮食和药物，还有一些细节需要注意：

• 抽血前24小时内不要剧烈运动。剧烈运动会导致体内的肌酸激酶、乳酸、谷丙转氨酶、谷草转氨酶等水平上升，还会引起血液中钾、钠、血糖等成分的改变，影响检测结果。
• 穿宽松纯棉的衣服，避免穿袖口过小的衣服，以免抽血时衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧引起手臂血管血肿。
• 采血后应伸直前臂，三个手指压迫止血，按压3~5分钟。
• 抽血前应保持情绪稳定，避免剧烈运动，因为这些都可能影响检测结果。
• 如果有晕血、晕针或对含碘制剂、酒精过敏的情况，需提前告知工作人员。

抽血化验前的具体准备应根据医生建议或医院指导进行调整。如有疑问，及时与医护人员沟通确认，确保检查结果准确可靠。