儿童口腔护理全攻略：17个误区及正确护理方法

儿童口腔护理全攻略：17个误区及正确护理方法

儿童口腔健康直接关系到他们的成长发育，然而，我国儿童蛀牙患病率高达70%。这背后的原因，往往在于家长对口腔护理存在诸多认知误区。本文将详细解析17个常见的口腔护理隐患，并提供科学的护理建议。

1. 选择磨圆率低的牙刷

儿童的牙龈和牙齿较为稚嫩，应选用磨圆率在80%以上的牙刷。磨圆率低的牙刷刷毛尖锐，容易损伤牙龈，导致出血或疼痛。

2. 忽视定期涂氟

3-6岁儿童开始出现牙缝，更容易发生口腔问题。建议定期进行涂氟，氟化物能为牙齿形成保护层，有效预防龋齿。

3. 不及时治疗牙病

即使孩子未到换牙期，出现蛀牙也应及时就医。否则可能引发牙髓炎，导致剧烈疼痛，还可能影响恒牙的正常生长。

4. 使用成人牙膏

成人牙膏中的摩擦剂、氟含量等成分不适合儿童口腔，误吞会影响健康。应选择专为儿童设计的牙膏。

5. 饭后不漱口

饭后应及时漱口，清除口腔内食物残渣，预防蛀牙。使用温水即可，不宜使用化学成分多的漱口水。

6. 缺钙

缺钙会导致牙釉质发育不全，增加口腔疾病风险。同时，缺钙还会影响儿童的生长发育，因此要适量补充钙质。

7. 缺乏维生素D

维生素D有助于钙的吸收，缺乏维生素D会影响钙的吸收效果。可通过食用鱼肝油或适度晒太阳来补充。

8. 给4岁以上儿童使用异形手柄牙刷

4岁以上儿童使用异形手柄牙刷反而会增加清洁难度，因为他们的手部肌肉还不够灵活。

9. 没有纠正不良习惯

应及时纠正儿童吸手指、磨牙、咬嘴唇等不良习惯，避免造成咬合紊乱等问题。

10. 强迫孩子刷牙

要培养孩子对刷牙的兴趣，而不是强迫。可以通过游戏等方式，逐渐养成良好的刷牙习惯。

11. 忽视六龄牙的保护

六龄牙是第一颗恒牙，对其他恒牙的定位和面部颌骨发育有重要影响，必须重点保护。

12. 使用清洁效率低的洁牙工具

4岁以上的儿童可以使用电动牙刷，7岁以上可配合使用冲牙器，以达到更好的清洁效果。手动牙刷存在较多清洁盲区，而电动牙刷和冲牙器能更有效地去除牙菌斑，预防牙病。

13. 牙缝清洁不到位

建议使用牙线清洁牙缝和牙龈沟，预防邻面龋等口腔问题。可选择小鹿妈妈、屈臣氏等品牌。

14. 饮食不均衡

要注意提供均衡的饮食，避免挑食，减少甜食摄入。多食用富含钙质的食物，如鲜奶、奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。

15. 使用错误的刷牙手法

很多家长自己刷牙手法就存在错误，这样教给孩子的也是错误的。推荐学习巴氏刷牙法，既能有效清洁，又不易伤牙。

16. 选择U形牙刷

U形牙刷清洁效果差，刷毛韧性不足，难以清洁牙缝等细节部位，还可能损伤牙龈。

17. 不定期进行口腔健康检查

3-6岁儿童口腔清洁死角增多，牙病发病率升高，定期检查有助于及时发现和治疗问题。

儿童口腔护理需要家长的高度重视。儿童的牙龈和牙齿较为敏感，更容易受到牙病侵害。只有选择合适的洁牙工具，采用正确的护理方法，才能为儿童的口腔健康提供坚实的保障。