广西皮肤病医院专家教你科学应对口唇干燥

广西皮肤病医院专家教你科学应对口唇干燥

秋冬季节，口唇干燥成为许多人面临的困扰。广西皮肤病医院皮肤二科副主任医师张倩影提醒，口唇干燥若不及时处理，可能会发展成唇炎。那么，如何科学有效地缓解这一问题呢？

张倩影医生指出，口唇干燥的原因多样，主要包括：

1. 环境因素：秋冬季节气候干燥，空气湿度低，容易导致嘴唇水分流失。

2. 水分摄入不足：日常饮水量不够，身体缺水，自然会影响到嘴唇的湿润度。

3. 维生素缺乏：偏食或挑食可能导致维生素B和维生素A摄入不足，影响皮肤和黏膜健康。

4. 不良生活习惯：频繁舔嘴唇、撕嘴皮等习惯会破坏嘴唇表面的保护层，加速水分蒸发。

5. 病理因素：如剥脱性唇炎、过敏反应等，也可能导致口唇干燥。

剥脱性唇炎是一种慢性炎症性疾病，主要表现为口唇干燥、皲裂、脱屑和疼痛等症状。张倩影医生建议：

• 去除诱发因素：避免接触刺激性物质，纠正不良习惯，保持良好的口腔卫生。

• 使用保湿剂：涂抹凡士林、甘油等保湿产品，保持唇部湿润。

• 药物治疗：在严重情况下，可使用糖皮质激素霜剂或抗组胺药物来缓解症状。

1. 补充水分：每天保证足够的饮水量，维持身体水平衡。在干燥的环境中，使用加湿器增加空气湿度。

2. 改善生活习惯：戒掉舔嘴唇、撕嘴皮的坏习惯。外出时注意防晒，避免长时间暴露在寒冷或阳光下。

3. 保湿护理：选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的护唇膏，定期涂抹以形成保护层，减少水分流失。

4. 均衡饮食：多摄入富含维生素的食物，如全谷类、坚果、种子以及新鲜的瓜果蔬菜。减少辛辣、油腻食物的摄入，避免刺激嘴唇。

张倩影医生强调，如果口唇干燥伴随疼痛、皲裂等症状，应及时就医。唇炎等疾病需要专业医生的诊断和治疗，不要自行用药。

口唇干燥虽是小事，但若不加以重视，可能会影响日常生活质量。通过了解并采取适当的防治手段，可以有效缓解症状，保持嘴唇的健康和美丽。