“一只羊吖”提醒：肾癌早期症状不容忽视

“一只羊吖”提醒：肾癌早期症状不容忽视

近日，知名抗癌博主“一只羊吖”因肾癌去世的消息引发了公众的广泛关注。这位29岁的女孩，在确诊肾癌后，坚持通过视频记录自己的抗癌经历，给无数人带来了勇气和希望。然而，病魔最终还是无情地夺走了她的生命。这一悲剧再次提醒我们，肾癌这种“沉默的杀手”往往在早期没有明显症状，一旦发现可能已经进入晚期。因此，了解肾癌的早期症状和预防方法，对于及早发现和治疗至关重要。

肾癌的早期症状往往不明显，容易被忽视。中山大学附属肿瘤医院肾癌单病种主诊教授董培指出，血尿、腰疼、腰部包块是肾癌患者最典型的三个表现，也被称为肾癌经典三联征。但临床上发现，大部分早期肾癌几乎无症状，当这三个症状同时出现时，常预示病变已经进入晚期。目前大多数肾癌患者只会出现“三联征”中的一个或两个症状。除了这些典型症状外，还有一些其他症状，如发热、乏力、消瘦等，也可能与肾癌有关。

肾癌的发病率占成人恶性肿瘤的3%-5%，且呈逐年上升趋势。虽然肾癌发病高峰为60-70岁，但近年来有年轻化的趋势。以下人群需要特别警惕：

• 年龄50-70岁之间：这个年龄段的人群是肾癌的高发人群。
• 有家族史：直系亲属中有肾癌病史的人，患病风险相对较高。
• 吸烟者：吸烟是肾癌的重要危险因素，吸烟量越大，持续时间越长，发病风险越高。
• 肥胖人群：体重指数（BMI）过高会增加肾癌风险。
• 高血压患者：高血压与肾癌的发病密切相关。
• 长期接触有害物质：如石棉、印刷溶剂等职业暴露人群。

虽然肾癌的发病机制尚不完全清楚，但通过一些生活方式的调整，可以降低患病风险：

1. 保持健康体重：肥胖是肾癌的重要危险因素，通过合理饮食和规律运动维持健康体重。
2. 健康饮食：多吃全谷物、豆类、蔬菜和水果，限制“快餐”和高脂食品，减少红肉和加工肉类的摄入。
3. 规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳等。
4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加肾癌风险。
5. 控制血压：高血压是肾癌的独立危险因素，定期监测血压，遵医嘱服药。
6. 定期体检：特别是高危人群，应定期进行肾脏超声检查。

由于肾癌早期症状不明显，定期体检成为发现肾癌的重要途径。江苏省肿瘤医院泌尿外科徐子程副主任医师建议，高危人群应定期进行肾脏超声检查，这是发现肾脏肿瘤最简便也是最常用的方法。此外，尿液检查也是重要的筛查手段，尿液中出现血尿可能是肾癌的重要预警信号。

“一只羊吖”的离世让我们深感惋惜，同时也提醒我们，关注肾癌的早期症状和预防至关重要。通过提高对肾癌的认识，采取健康的生活方式，定期体检，我们有望及早发现肾癌，提高治疗成功率。让我们共同努力，守护自己和家人的健康。