臀肌性腱病，坐骨神经痛和纤维肌痛

臀肌性腱病，坐骨神经痛和纤维肌痛

臀中肌腱病（GMT），也称为死屁股综合征（DBS），是一种由臀中肌肌腱炎症引起的痛苦健康问题。臀中肌是臀部最小的、鲜为人知的肌肉之一，其主要功能是为臀部和骨盆的结构提供稳定性和支撑，尤其是在负重的身体活动中。

在过去几年中，医疗保健专业人员报告的 GMT 病例数量有所增加。虽然许多医生和功能医学从业者认为这可能是由于有多少人在长时间坐下后参与并从事运动或体育活动，但许多 GMT 病例实际上可能是由于一个众所周知的健康问题，称为纤维肌痛。

坐骨神经痛和臀中肌腱病导致纤维肌痛

与臀中肌腱病或 GMT 相关的常见症状包括臀部或臀部区域的疼痛和不适、僵硬和虚弱。疼痛症状通常会在负重运动中恶化，例如步行、跑步和/或攀爬。对许多人来说，与死屁股综合征（DBS）相关的疼痛和不适会辐射到臀部、臀部、腿部或大腿，类似于坐骨神经痛和腘绳肌腱病。坐骨神经痛是一组以坐骨神经疼痛和不适、刺痛感和麻木为特征的症状。

许多被诊断患有 GMT 的患者还报告说，当躺在受影响的臀部或臀部区域的床上时会出现疼痛症状，以及整个晚上和早上起床时的疼痛、不适、僵硬和虚弱。此外，如果 DBS 进展超过初始阶段，髋关节滑囊可能会发炎，这是另一种称为转子滑囊炎的健康问题，也可能导致髋关节肿胀、压痛、发红或发热。在患有纤维肌痛的人中，由炎症引起的广泛疼痛和不适也可能最终导致 GMT 症状。

臀中肌的作用是在行走和跑步过程中收缩负重臀部。当这个小而鲜为人知的肌肉触发时，髋屈肌就会放松，反之亦然。然而，当肌腱由于受伤或加重的潜在疾病（例如纤维肌痛）而发炎时，臀中肌可能无法适当地触发，因此“死屁股”一词被用作此健康问题的替代名称。长时间坐着的人可能会导致他们的髋屈肌变紧，并且在身体活动导致 DBS 之前无法伸展。

此外，臀肌或臀部和臀部肌肉控制不佳会导致臀中肌腱和/或肌肉承受过大的压力。一些运动员，尤其是跑步者，通常避免使用交叉训练和举重，以帮助加强跑步时支撑骨盆的较大肌肉，然而，臀部和臀部较小的肌腱和肌肉可能会承受过大的压力。如果不及时治疗，臀中肌腱病 (GMT) 或死屁股综合征 (DBS) 可能会导致并发症，包括转子滑囊炎、IT 带综合征和足底筋膜炎等健康问题。

鉴别诊断臀部疼痛和不适

纤维肌痛是整个人体广泛的疼痛和不适。患有这种疼痛状况的人可能会出现各种症状，包括坐骨神经痛或坐骨神经痛。医生和功能医学从业者认为，纤维肌痛会通过影响人脑处理疼痛信号的方式来加重人体对疼痛的感觉。纤维肌痛和坐骨神经痛是两种众所周知的疾病，它们通常可以共存。然而，许多纤维肌痛患者也报告出现臀中肌腱病 (GMT) 或死屁股综合征 (DBS)，这是一种由臀中肌肌腱炎症引起的痛苦健康问题。因为纤维肌痛通常与炎症增加和疼痛症状有关，GMT 或 DBS 和坐骨神经痛通常可以同时发展。

附加主题讨论：严重坐骨神经痛

背疼``是全球范围内最普遍的致残原因之一，也是工作时间流逝的原因之一。背痛是医生就诊的第二常见原因，仅次于上呼吸道感染。大约80％的人口一生中至少会经历一次背痛。脊柱是由骨骼，关节，韧带和肌肉以及其他软组织组成的复杂结构。伤害和/或病情加重，例如。椎间盘突出，最终会导致坐骨神经痛或坐骨神经痛的症状。运动损伤或车祸损伤通常是导致疼痛症状的最常见原因，然而，有时最简单的运动也会产生这些结果。幸运的是，脊椎按摩疗法等替代治疗方案可以通过脊柱调整和手动操作帮助缓解坐骨神经疼痛或坐骨神经痛，最终改善疼痛缓解。