地震逃生技巧

地震逃生技巧

北京时间1月7日9时5分，西藏日喀则市定日县发生6.8级地震，造成重大人员伤亡，大量房屋倒塌。这一事件再次提醒我们，掌握地震后的应急措施至关重要。

地震发生后的应急措施主要包括自救、互救和救援三个方面。

自救措施

• 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，树立生存信心，尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。
• 改善环境：如果被埋压在废墟下，尽量搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意不要勉强搬动搬不动的物体，防止周围杂物进一步倒塌。
• 支撑残垣断壁：利用砖石、木棍等支撑残垣断壁，防止余震时再次被埋压。
• 保持呼吸畅通：清除口中的尘土，保证呼吸通畅；用湿衣物捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷。
• 节省体力：尽量减少体力消耗，控制情绪，等待救援。

互救措施

• 优先救援：先救助容易救援的人员，如儿童和学生，然后是轻伤者和重伤人员。
• 挖掘被埋压人员：挖掘时应保护支撑物，避免进一步倒塌伤人。及时为被埋压者提供饮水、食品或药物。
• 标记等待救援：对埋压时间较长的人员，避免强光刺激。发现一时无法救出的存活者，应立下标记，等待专业队伍救援。

救援方法

• 沟通外界：尽快使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。清除伤者口鼻内的异物，保持呼吸畅通。
• 人工呼吸：如有窒息，应立即进行人工呼吸。
• 专业救援：对于重伤人员，一定要在专业队伍和医疗人员指导下救助。

不同场景下的避震方法

野外现场地震逃生方法

• 若在山地，要注意远离山体滑坡、泥石流等地质灾害风险区域。尽量往山顶开阔处跑，避免靠近陡峭的山坡、悬崖和山谷。因为地震可能引发山体松动，造成石块滚落等危险。
• 在海边时，若感觉到地震，需要尽快向远离海岸线的高处转移。地震可能引发海啸，海边地势较低，会被海水淹没。
• 在森林中，要避开可能倒下的大树，寻找空旷的林间空地卧倒。因为地震可能导致树木倾倒砸伤人。

工厂地震逃生方法

• 在工厂内，首先要保持冷静。如果在车间，要尽快关闭机器设备，防止地震引发的机器损坏造成二次伤害，比如机器零件飞溅等。
• 远离窗户、悬挂物和可能倒塌的大型设备。例如，避开有大型吊灯、大型反应釜等设备的区域，这些东西在地震晃动中可能掉落或倾倒。
• 按照工厂内的安全通道指示标志疏散。如果通道被堵塞，寻找相对安全的角落，如承重墙的墙角处，用双手护住要害部位，如头部和颈部，身体尽量紧贴墙面，蹲下或坐下等待救援。

撤离时的注意事项

• 不要急于拿东西：地震震动结束时，不要急于拿取物品，以免耽搁逃生时间。撤离时只要带上手机、应急包等必需品即可。
• 避免使用电梯：不要乘坐电梯，因为电梯可能因地震而停电、损坏。尽可能从安全通道撤离。
• 有序撤离：保证有序撤离，不要拥挤，防止跌倒。如果疏散道路受阻，应重新选择撤离道路。

最后，为地震遇难的同胞深切缅怀，一方有难八方支援。西藏加油！