国家卫健委发布高温作业健康指南，这些防护措施请收好

国家卫健委发布高温作业健康指南，这些防护措施请收好

随着夏季的到来，高温天气给许多行业带来了严峻挑战。国家卫健委近期发布了高温作业及高温天气作业健康风险提示，旨在保障劳动者在高温环境下的身体健康。这份指南不仅涵盖了高温作业的基本概念和中暑的症状，还提供了详细的预防措施，包括改善作业条件、职业健康监护、合理安排作业时间以及提供必要的防暑降温物品。通过这些科学有效的措施，可以帮助劳动者在高温环境下保持良好的健康状态，避免职业性中暑的发生。

高温作业是指在高气温、强烈热辐射或高气湿（相对湿度≥80%）的环境中，湿球黑球温度指数（WBGT指数）超过规定限值的作业。常见的高温作业行业包括金属冶炼、金属铸造、纺织印染、玻璃制造等。而高温天气作业则是在日最高气温35℃以上的天气中，劳动者在高温自然气象环境下进行的作业，如野外考察、露天装卸、建筑施工、环卫作业、巡线巡检等。

中暑是高温环境下常见的健康风险，其症状从轻微的头晕、头痛到严重的意识障碍、心血管功能障碍不等。根据《职业性中暑的诊断》（GBZ41-2019），职业性中暑主要分为三种类型：

• 热痉挛：表现为四肢、咀嚼肌及腹肌的短暂、间歇性肌痉挛，伴有收缩痛，体温一般正常。
• 热衰竭：以血容量不足为特征，出现多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕等症状，体温常低于40℃。
• 热射病：是最严重的类型，表现为皮肤干热、无汗、体温高达40℃以上，伴有谵妄、昏迷等症状，可危及生命。

为了有效预防中暑，用人单位和个人都应采取科学的防护措施：

改善作业条件

用人单位应优先采用新技术、新工艺、新材料、新设备，从源头降低高温危害。在高温工作环境设立休息场所，配备座椅和空调等设施。通过设置隔热装置和遮阳设施，减少热源对劳动者的直接影响。

合理安排作业时间

根据气象部门发布的高温预警，合理调整室外作业时间。在高温时段（如中午12点至下午3点）减少或避免户外作业，采取轮班制，缩短单次作业时间。

提供防护用品和防暑饮料

为劳动者提供符合要求的个人防护用品，如透气性好的浅色工作服、遮阳帽等。同时，供应足够的防暑降温饮料和药品，如糖盐水、盐茶水、含电解质清凉饮料、绿豆汤以及仁丹、十滴水、藿香正气水等。

关注特殊人群

不得安排怀孕女职工和未成年工从事高温作业。对患有高血压、慢性肾炎、甲状腺功能亢进症、糖尿病等高温职业禁忌证的劳动者，应及时调离高温作业岗位。

一旦发现中暑症状，应立即采取以下措施：

• 将患者迅速转移到阴凉通风处休息，解开衣扣，帮助散热。
• 补充含盐或电解质的清凉饮料，但避免大量饮用。
• 用湿毛巾擦拭皮肤，或用冷水喷淋帮助降温。
• 对于重症中暑，如出现意识模糊、言语不清等症状，应立即就医。

高温天气下，职业健康防护不仅是用人单位的责任，也是每个劳动者自我保护的重要内容。通过科学预防和及时应对，可以有效降低中暑风险，保障劳动者的生命安全和身体健康。