零基础学吉他：四大模块教你掌握正确演奏方法

零基础学吉他：四大模块教你掌握正确演奏方法

学习吉他需要掌握正确的演奏方法和养成良好的练习习惯。本文将从四个方面详细介绍如何练习吉他：学习舒适的演奏方式、基础练习、制定练习计划和保持良好的弹吉他状态。

学习舒适的演奏方式

找到合适的椅子

选择一把让你能够坐直的椅子，可以是琴行里的特制吉他脚凳，也可以是普通的厨房用椅。避免使用带扶手的椅子或沙发，因为它们会限制你的动作范围。

正确地抱住吉他

如果你是右撇子，右手应放在琴箱的音孔与弦桥的中间，左手握住琴颈。用腹部和胸口抵住吉他，将其放在与拨弦手同方向的腿上。琴头应斜向上约45度角。左手大拇指在后，其余四指在前捏住琴颈。确保吉他被大腿和右手手肘固定，以便左手能够在琴颈上自由移动。

给你的吉他调音

每次练习前都要给吉他调音。可以使用电子调音器、共振原理或在线调音器进行调音。正确的音准不仅能让你的演奏更顺畅，还能增加练习的乐趣。

正确地捏住拨片

用惯用手的大拇指和食指捏住拨片，其余手指自然弯曲。拨片露出的部分不应超过两厘米，以防止掉落并养成良好的习惯。

基础练习

练习弹和弦

从第一把位的和弦学起，这些和弦位于第一品到第三品，通常包含很多空弦音。常见的第一把位和弦有G、D、Am、C、E、A和F和弦。反复练习，直到和弦发音均匀，不会出现个别音音量太大或太小。然后练习和弦的转换，过渡应该自然流畅。

练习横按和弦

横按和弦是用一根手指同时按住多根琴弦的和弦。对于初学者来说，横按和弦可能有些困难，但它是摇滚和朋克音乐中常用的技巧。

练习要跟着拍子走

把握节拍是吉他学习中容易被忽视的重要环节。练习时要确保每个音符都准确弹出，而不仅仅是你会弹的音符。训练好自身的节奏感，你的吉他才能弹得更好。

练习弹音阶

音阶练习是提高弹奏水平的好方法。五声音阶（又称布鲁斯音阶）是适合吉他手学习的常用调式。尝试用不同的节奏演奏这些音阶，让你的音乐更加生动。

学一些曲子来充实你的练习

选择你喜欢的歌曲进行学习，将每首歌划分成不同的部分。尽量学完每个部分，不要只学一个片段或和弦转换。这不仅能锻炼你的耐心，还能让你学到作曲的知识。

制定练习计划

每天练习30分钟

每天练习30分钟，以锻炼你的耐心和维持肌肉记忆。当你的手指适应了弹奏后，可以逐渐增加练习时间。但一开始不要过度练习，以免身心俱疲。

每周至少练习5次

每周至少练习5次，以培养手部的老茧和提高灵活性。养成每天固定时间练吉他的习惯，比如下班或放学后，或晚饭后。每次练习时间控制在30到40分钟。

热身练习

每次练习前，先进行3到5分钟的热身练习。从高音E弦的第一品格依次弹到低音E弦的第一品格是一种常见的热身练习。热身练习可以帮助你活动双手，为正式练习做好准备。

劳逸结合

每次练习中，平衡你想弹的内容和必须练习的内容。例如，如果你想练习《Smells Like Teen Spirit》的独奏，可以先完成音阶练习。将最有趣的练习放在最后，给自己留一些期待。

挑战自己

避免陷入瓶颈期，定期挑战新歌或新风格。例如，如果你已经完全掌握了《Black Dog》，可以尝试用混合利底亚调式演奏，或倒着弹一遍。

与其他吉他手交流

完全靠自己学习乐器可能很困难。你可以向经验丰富的吉他手请教技巧，或参加当地的露天演唱会。此外，视频网站上有许多已故大师如Mississippi John Hurt或Rev. Gary Davis的演奏视频，通过观察他们的手法，你可以学习到更多技巧。

保持良好的弹吉他状态

克服手指疼痛

刚开始弹吉他时，手指可能会感到疼痛。这是正常现象，随着时间的推移，指尖会长出老茧，疼痛感会减轻。如果手指实在太痛，可以增加练习次数同时减少每次练习的时间。如果需要，可以在练习间隙休息一下，甩甩手，活动手腕以促进血液循环。

不要过度用力按弦

为避免不必要的疼痛，寻找吉他刚好发出杂音的那个点，判断自己是否过度用力地按弦。像你平时那样按弦，每次拨弦时一点点减小按弦的力道，直到弦弹不响或发出杂音就说明你的按弦力度不够。最佳的按弦方式就是刚好超过杂音点，既保证舒适度又能消除杂音。

练习前后的伸展运动

虽然弹吉他不算剧烈运动，但练习前后活动身体可以让你感觉更舒适。伸展双手、手臂、肩膀和背部，有助于放松肌肉，预防受伤。

调整呼吸

在台上表演或在老师和其他听众面前演奏时，人们往往会不自觉地屏住呼吸。憋气会导致上胸腔紧张，影响演奏。练习时要注意深呼吸，保持放松的状态。

适应新的吉他和风格

尝试新风格或使用新吉他时，要慢慢来，给自己时间适应。注意不同吉他之间的琴颈、琴弦和品格的差异，允许手指逐渐熟悉新的演奏方式。

学习新的练习要先慢后快

一位流行乐吉他手曾说过：“弹不好琴的人弹得快，弹不快琴的人弹得响。”因此，不要急于求成，养成匆匆忙忙演奏的习惯。最好的吉他手并不是那些弹得最快的人，而是弹得最适当的人。所以开始练习的时候要跟着节拍走，等到熟练了再加快速度。

小提示

• 弹错琴不要气馁，每个人都会犯错，就算最顶级的吉他大师也会犯错。你只要克服一下就好了。
• 想要用吉他弹真正的歌的话，在网上搜一搜六线谱。如果你不知道怎么看六线谱，上网查一查就知道了。
• 能熟练地使用吉他后，你应该学习一下六线谱。因为大多数的吉他乐谱集都是用六线谱写的，这样大多数有名的歌你就都可以找到了。
• 弹奏歌曲不要想着走捷径。尽量是怎么样就怎么弹。上网找一找相应的视频教学和原声音乐。你至少唱歌之前得知道你唱的歌叫什么名字。
• 有需要的话可以买一个脚踏，一两百块左右。如果你坐在椅子上双腿会悬空的话，有脚踏会舒服得多。但如果你特别高，就不需要脚踏了，免得它妨碍你弹琴。
• 总是先练习难的部分。老弹你会的东西没什么意义，或许听起来好听但你得不到什么提高。那些你觉得难的东西或者你弹起来比较吃力的东西往往能让你进步神速。
• 不想花钱买脚踏的话，可以用小盒子或小板凳代替。

警告

• 练习时注意音量，避免损伤听力。
• 练习期间注意休息，避免手臂、手指和眼部劳损。

你需要准备

• 吉他
• 拨片
• 多余的琴弦
• 椅子（结实且不带扶手）
• 音阶图
• 乐谱
• 联网的电脑（可选）
• 吉他调音器（可选）
• 坚持不懈的决心