化疗后防感染：做好这五点，降低感染风险
化疗后防感染：做好这五点，降低感染风险
化疗后白细胞减少是常见的副作用之一，这会显著增加患者感染的风险。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，负责抵御细菌、病毒等病原体的侵袭。当白细胞数量减少时，身体的防御能力会大大削弱，容易导致各种感染的发生。因此，采取有效的预防措施至关重要。
个人卫生是关键
保持良好的个人卫生习惯是预防感染的第一道防线。化疗后的患者应特别注意以下几点：
勤洗手：使用肥皂和流动水彻底清洗双手，尤其是在进食前、如厕后以及接触公共物品后。如果条件不允许，可以使用含酒精的手部消毒液。
口腔护理：每天使用温和的漱口水清洁口腔，预防口腔溃疡和感染。[3]
皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，特别是会阴部等易滋生细菌的部位。每次洗澡后，应仔细擦干身体，避免潮湿环境导致细菌滋生。
导管护理：对于有PICC导管或其他医疗导管的患者，要特别注意导管周围的皮肤清洁，定期检查是否有红肿、疼痛等感染迹象。[6]
营造安全的居住环境
化疗后的患者需要一个清洁、安全的居住环境，以降低感染风险：
定期消毒：每天对居住环境进行清洁和消毒，特别是经常接触的表面，如门把手、桌面和手机等。
保持通风：保持室内空气流通，定期开窗通风，但要避免直接吹风。
限制访客：尽量减少访客，特别是避免与感冒或感染性疾病的人接触。如果必须外出，应佩戴口罩。[4]
使用保护性隔离：在白细胞数量极低时，可以采取保护性隔离措施，如单间隔离、使用消毒床单和固定诊疗用品等。[4]
饮食调理与营养补充
合理的饮食不仅能提供必要的营养支持，还能增强免疫力，降低感染风险：
注重饮食卫生：所有食物应彻底煮熟，避免生食和不洁食物。水果和蔬菜要彻底清洗，最好去皮食用。[2]
均衡营养：摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。多吃富含优质蛋白的食物，如鱼、虾、豆制品等。同时，每天应摄入新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和膳食纤维。[6]
少食多餐：采取少量多餐的方式，避免一次性摄入过多食物导致消化不良。
补充营养品：在医生指导下，可以适当补充营养粉或特殊医学用途配方食品，以增强营养支持。[7]
定期监测与及时就医
定期监测血常规指标是预防感染的重要环节：
保持积极心态
化疗过程可能会带来身体和心理上的双重挑战，保持积极乐观的心态对于预防感染同样重要：
心理支持：家人和朋友的支持对患者的情绪稳定至关重要。可以通过聊天、听音乐或观看轻松的节目等方式转移注意力，缓解焦虑情绪。[2]
适度运动：在身体允许的情况下，进行适度的体育锻炼，如散步或瑜伽，有助于增强体质和免疫力。[2]
充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和免疫系统的正常运作。[2]
通过上述措施，可以有效降低化疗后白细胞减少导致的感染风险。同时，患者和家属应保持密切沟通，及时发现并处理任何异常情况。化疗是一场艰难的战斗，但通过科学的护理和积极的心态，可以提高治疗的成功率，为康复创造有利条件。