用两种材料制作燕麦饼干

用两种材料制作燕麦饼干

用两种材料制作燕麦饼干

家里有很多燕麦粉吗？用燕麦片和香蕉这两种材料，就可以制作出美味的减肥零食——燕麦饼干。材料简单，制作过程也简单，非常适合喜欢简单烹饪的你。这是来自Hada at home的食谱。

三人份

制作时间：60分钟内

材料

• 香蕉 1根
• 燕麦片 80克

制作步骤

1. 首先准备一根熟透的香蕉。
   

2. 将香蕉放入碗中捣碎。
   

3. 准备燕麦片。
   

4. 将燕麦片加入捣碎的香蕉中，搅拌均匀。
   

5. 在室温下浸泡30分钟。

6. 每份取27克，整形成圆形。
   

7. 将整形好的饼干放在烤盘上，放入预热至160度的烤箱中，烤11分钟。
   

8. 烤好后取出，稍微冷却后即可食用。这款燕麦饼干口感筋道，香蕉和燕麦片的搭配非常香。
   因为只用两种材料制作，所以没有负担，是非常适合食用的减肥零食。
   

9. 这款饼干虽然味道不刺激，但越嚼越香。建议使用完全熟透的香蕉。
   

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本文原文来自10K Recipe