发热处理有讲究：物理降温还是吃药？医生来解答

发热处理有讲究：物理降温还是吃药？医生来解答

身体发热是日常生活中常见的症状，但如何正确判断和处理发热却是一门学问。昆明三博脑科医院的专家冯儒坤医生指出，发热的处理需要科学的方法和专业的指导。本文将结合冯医生的专业意见，为你提供一份全面实用的发热应对指南。

发热，通常指的是体温升高超过正常范围。正常人体温范围在36℃～37.2℃之间，但会因个体差异、活动量和一天中的时间而有所不同。一般来说，体温超过37.3℃可视为低热，38.5℃以上则为高热。

测量体温时，可选择腋下、口腔或直肠等不同部位。使用体温计前，确保其准确校准，并按照说明书正确操作。如果发现体温异常，应多次测量以确认结果。

物理降温

物理降温是处理发热的首选方法，适用于低热患者。常见的物理降温方法包括：

• 温水擦浴：用温水擦拭身体，帮助散热。注意水温不宜过低，以免引起寒战。
• 冰袋降温：将冰袋放在额头、颈部或腋下等大血管经过的部位，帮助降低体温。使用时需用毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤。
• 酒精擦浴：用稀释的酒精擦拭身体，通过蒸发带走热量。但需谨慎使用，避免酒精过敏或吸收过多。

药物降温

对于高热患者，单纯物理降温可能效果不佳，需要配合药物治疗。常用的退热药物有对乙酰氨基酚（如泰诺）和布洛芬（如Advil）。使用时需严格按照说明书或医嘱，注意剂量和用药间隔，避免过量。

儿童发热

儿童发热是家长最为关心的问题。昆明三博脑科医院的专家建议，对于低热儿童，主要采取物理降温，多喝水，保持室内通风。如果体温超过38.5℃，可在医生指导下使用退热药物。同时，家长应注意观察孩子的精神状态和伴随症状，如有异常应及时就医。

神经外科术后发热

神经外科术后发热较为常见，多为吸收热，是手术区域或颅内出血无菌性炎症反应的表现。通常为低热，体温不超过38.5℃，持续时间在一周以内。处理上以物理降温为主，如温水擦浴、冰袋降温等。如果怀疑感染，需进行血液、肺部X线片或CT等检查，并在医生指导下使用抗生素。

虽然发热是常见症状，但某些情况下需要及时就医：

• 持续高热（39℃以上）不退
• 发热伴随严重头痛、呕吐、皮疹、关节痛等症状
• 儿童发热超过3天，或出现脱水、意识模糊等表现
• 免疫力低下人群（如老年人、慢性病患者）发热

发热是身体的一种自我保护机制，但处理不当也可能带来风险。遵循专业医生的建议，科学应对发热，才能更好地保护自己和家人的健康。