肺癌术后康复护理：如何快速恢复肺功能？

肺癌术后康复护理：如何快速恢复肺功能？

肺癌术后康复护理不仅仅是休息那么简单，科学的康复训练对肺功能恢复至关重要。通过深呼吸、腹式呼吸、咳嗽排痰和吹气球练习等多种方法，可以帮助患者有效恢复肺功能，减少并发症，提高生活质量。这些简单易行的康复技巧不仅能加快康复进程，还能减轻术后心理压力，让患者更好地回归正常生活。立即行动起来，掌握这些实用的康复方法吧！

术后患者需要多咳嗽咳痰，通过有效的咳嗽排痰锻炼，可尽早排除呼吸道内的分泌物、胸腔内的积气、积液，早日拔除胸腔引流管，避免术后引起肺部感染，而且促进肺复张，促进呼吸顺畅。

一般在术后24～48小时内，如无特殊不适即可进行咳嗽排痰锻炼。每隔一两个小时，肺癌患者应该主动咳嗽5～10次。术后3天内，每天排痰4～6次。

具体方法为：

主动咳嗽法：病人在坐位或卧位，先进行5～6次深呼吸，然后深吸一大口气，短暂的屏气（2秒左右）后用力将气呼出，在呼气末张口连续咳嗽多次，这样高速的气流会使气道分泌物移动到咽部，再将咽部痰液咯出。患者家属可在患者呼吸和咳嗽时，用双手轻按患者术侧胸壁，减轻胸壁震动及切口张力，缓解患者疼痛；必要时家属可五指并拢，掌心成杯状，运用腕部力量在患者背部叩击以帮助排痰。

被动刺激法：此方法应用于患者自主咳嗽及排痰能力较弱者，家属一人双手按压术口，另一人在患者呼吸末时，用一手指在环状软骨下缘与胸骨之间用力按压刺激气管咳嗽，也能收到排出痰液效果。

1.腹式呼吸法：仰卧，两手分别放于胸部和腹部，膝关节屈曲。深吸气时，尽可能使腹部膨起，放于腹部的手随着腹部的隆起而抬高，被确认为吸气有效。然后将空气慢慢地吐出，放于腹部的手向内上方压，帮助膈肌上移。

2.缩唇呼吸：以鼻吸气，缩唇呼气，呼气时将唇缩成吹口哨形，使气体通过缩窄的口形缓慢呼出。一般吸气时间3秒，呼气时间逐渐延长及保持到10秒左右。

3.吹气球法：先深吸一口气，对着气球口缓慢吹，直到吹不动为止，每日锻炼5-6次；量力而为。

肺部手术患者在麻醉清醒6小时大部分已可以开始康复锻炼，此时需要在医生专业指导下进行。术后病情允许，可行床上锻炼，如蹬腿、坐起等。第3天后并且允许可下床锻炼时，可使用患侧上肢进行梳头、端碗、手指爬墙等动作。出院后即可进行居家康复锻炼，如散步、快走、打太极拳、八段锦等，运动量由轻到重逐渐增强，量力而为。

肺癌术后患者的肠胃功能会因受到手术刺激和麻醉药物等方面的影响而减弱。所以，在患者肠道功能未恢复到正常状态之前，需要使用肠外或肠内营养支持等方式，补充患者身体所需营养。待肠胃功能恢复正常以后，患者即可自主进食，而食物应从流食逐渐向固体食物过渡。此外，患者所食用的食物应以清淡为主，建议选择容易消化的细软食物。与此同时，还应遵循营养均衡、荤素搭配的原则，尽量多摄入富含蛋白质以及维生素的食物。

文/黄莉斯（崇州二医院）