嘴唇干裂不舒服 护唇膏也不好？小心是身体出问题！2大食物改善嘴唇干

嘴唇干裂不舒服 护唇膏也不好？小心是身体出问题！2大食物改善嘴唇干

嘴唇干裂不舒服？用护唇膏、保湿面霜也不见好转？中医师表示，嘴唇干裂与体质有关，除了中药治疗，也可从饮食下手改善，并依发生原因选择不同食材，另外也要多补充水分，让身体好吸收！

两大原因导致嘴唇干裂

中医师艾莉丝表示，以中医观点来看，嘴唇干裂有可能是脾胃热盛，常见症状为唇红肿且有裂沟，伴随着容易口渴、口臭、多食易饥。多因热邪入里或多食辛辣厚味等原因导致。唇部是脾脏的外在反映，脾胃热盛时，唇部失去滋养，就可能产生唇裂。

另外，阴虚火炎也有可能发生嘴唇干裂，像是唇部赤红干裂、颧部红肿，潮热盗汗，失眠，通常是由急性高烧、耗损阴液，或是五脏过度刺激，导致火邪损伤阴液，艾莉丝补充，长期服用具有温燥性质的药物，也会出现阴虚火旺，引起唇裂。

嘴唇干裂治疗

嘴唇干裂可依证候选择中药治疗！若为“脾胃热盛”，治疗应该着重清泄脾胃之实热，促使体内的火热自行消退，可用“白虎汤”，清热生津，消渴解烦。方剂中的石膏具有辛甘寒凉的性质，能清肺胃热邪，舒解肌肉，使体内的热能内外消散。知母有助于清热泄火，虽然这两种药物的性味都偏向辛苦和寒凉，但质地润泽，不会造成身体干燥。

若为“阴虚火炎”，应该注重滋阴润燥，补充身体缺乏的阴液，可用“滋阴地黄丸”，方剂中的熟地和当归有助于滋养血液；生地和地骨有凉血之效；黄芩、黄连清热；天冬滋养肾脏；柴胡提升阳气；五味子、人参和甘草有补益作用。

艾莉丝补充，除了口服中药，还可涂抹紫云膏，由紫草、当归、麻油、黄蜡等成分制成，可润肤、杀菌、消炎、止痛、加强伤口愈合。

两类食物改善嘴唇干裂

1.黄色食物

若为“脾胃热盛”，可多吃对脾胃有益的食物，五色中脾对应黄色，可多吃如木瓜、橘子、香蕉、南瓜、黄豆等黄色食物补养脾胃。

2.生津食物

若为“阴虚火炎”，可多吃苹果、水梨、莲藕、白木耳、山药百合、杏仁、豆浆等生津润燥的食物。

艾莉丝指出，嘴唇反应身体的状况，若擦了护唇膏还是干裂，极有可能不是单纯的保湿不够，而是身体需要调理，可以找专业中医师诊疗。另外，平时也一定要多补充水分，而且要小口小口喝才能让身体吸收！