手指弯曲怎么办？专家详解扳机指的治疗与预防

手指弯曲怎么办？专家详解扳机指的治疗与预防

手指弯曲，医学上称为“扳机指”或“手指狭窄性腱鞘炎”，是一种常见的手部疾病。其主要症状是手指在弯曲和伸直时出现障碍，伴有疼痛和卡壳感。这种病症不仅影响日常生活，还可能对工作和心理健康造成困扰。幸运的是，通过适当的治疗和预防措施，大多数患者都能有效缓解症状。

扳机指，顾名思义，就是手指在活动时像扣动扳机一样卡住。这种病症的主要特点是：

• 手指弯曲时感到僵硬，伴有“咔哒”声
• 手指无法完全伸直，需要另一只手帮助
• 手指根部疼痛，尤其是在早晨或长时间使用后
• 严重时，手指可能永久卡在弯曲位置

物理治疗

物理治疗是扳机指的首选治疗方法，适用于大多数患者。主要包括：

• 冷敷与热敷：在急性期使用冰袋冷敷，每次10-15分钟，可减轻炎症和肿胀；48小时后改用热敷，促进血液循环。
• 电疗与超声波：通过专业设备缓解疼痛，改善组织修复。
• 功能锻炼：在医生指导下进行特定的手指运动，增强肌腱的柔韧性和力量。研究发现，坚持锻炼的患者复发率降低约30%。

药物治疗

药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症，包括：

• 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬，可有效缓解疼痛和炎症。据统计，约70%的患者在服用后症状明显改善。
• 类固醇激素：通过局部注射，减轻肌腱鞘的炎症反应。

手术治疗

对于症状严重或非手术治疗无效的患者，手术治疗是一个有效的选择。主要有两种方式：

• 开放性手术：通过切开肌腱鞘，切除增厚的鞘膜。成功率约为90%，但术后可能有疼痛、感染等并发症。
• 微创手术：通过小切口进行操作，创伤小、恢复快。研究表明，微创手术的成功率高达95%，并发症发生率较低。

预防胜于治疗，通过以下措施可以有效预防扳机指的发生：

• 定时休息：长时间使用手部时，每30分钟休息一次，避免过度疲劳。
• 适度运动：定期进行手部伸展运动，增强肌腱的灵活性。
• 避免重物：减少提举重物的次数，避免对手部造成额外压力。
• 温水浸泡：如果感到手指僵硬，可用温水浸泡，轻轻握拳缓解症状。

郑惟仁医师强调：“扳机指虽是常见疾病，但若不及时治疗，可能严重影响生活质量。建议患者尽早寻求专业医生的帮助，选择合适的治疗方案。”

李女士是一位办公室文员，长期使用电脑打字。半年前，她开始感到右手食指疼痛，弯曲时有卡壳感。起初她并未在意，但症状逐渐加重，甚至影响到日常书写。在朋友的建议下，她来到医院就诊，被诊断为扳机指。经过3个月的物理治疗和功能锻炼，她的症状明显改善，现在已经能够正常工作和生活。

扳机指虽然令人困扰，但通过科学的治疗方法和预防措施，大多数患者都能恢复正常的手部功能。如果发现及时并采取正确的治疗方案，可以避免病情进一步恶化。因此，一旦发现手指弯曲的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。