袋鼠式护理好处多！增强亲子链接 助初生婴儿身心大脑成长

袋鼠式护理好处多！增强亲子链接 助初生婴儿身心大脑成长

袋鼠式护理是一种模仿袋鼠育儿方式的护理方法，通过皮肤接触皮肤的方式，让宝宝感受父母的心跳、体温、呼吸及声音。研究表明，袋鼠式护理对早产儿和足月儿都有诸多好处，包括稳定心率、改善睡眠、增强免疫力等。

什么是袋鼠式护理？

“袋鼠式护理”（Kangaroo Care），顾名思义是模仿袋鼠为宝宝提供温暖和安全的护理方式，让父母将仅穿着尿布的宝宝拥抱在胸前，营造仿佛子宫内的环境，通过皮肤接触皮肤（Skin to Skin）的方式，让宝宝及父母感受彼此的心跳、体温、呼吸及声音。

袋鼠式护理最初在1979年由哥伦比亚的儿科医生Edgar Rey和Hector Martinez提出，他们发现用此方式照顾早产或过轻的宝宝有助降低死亡率，因此最初袋鼠式护理主要应用于新生儿加护病房（NICU）中的宝宝。

时至今日，不少研究发现袋鼠式护理对所有初生宝宝及父母都有莫大益处。有医学研究指出，袋鼠式护理除了有助于稳定宝宝的情绪、心跳、血压、体温控制、睡眠质量，减少感染及死亡风险，更可加强亲子情感链接。因此，袋鼠式护理在发达国家也逐渐普及起来。

袋鼠式护理有什么好处？

对宝宝的好处

• 稳定心率和呼吸模式，使呼吸更规律
• 提高氧饱和度水平，有助于身体器官和组织的健康发展
• 改善睡眠质量和时长，促进健康成长
• 加速体重增加，增强免疫系统
• 稳定情绪，缓解疼痛，减少哭泣次数
• 鼓励提早进食母乳
• 降低初生宝宝低体温、严重感染或死亡的风险
• 有助于脑部成长和发展

对母亲的好处

• 增进与宝宝之间的亲密感和依附感，减少母子/女分离感
• 促进乳汁分泌，增加母乳供应，提高喂哺母乳成功率
• 提高照顾新生儿、甚至是早产宝宝的信心
• 释放催产素，有助于改善心情和减轻忧虑或焦虑

对父亲的好处

• 对于无法经历怀孕过程的父亲来说，袋鼠式护理可与宝宝建立深层情感链接
• 通过亲肤接触，父亲能感受到宝宝的心跳和呼吸，有助于增强亲密联系
• 增加父亲参与感，加强父亲对自身照顾新生儿能力的信心

袋鼠式护理对宝宝脑部发展的好处

早产宝宝在睡眠时大脑会迅速成长发育，袋鼠式护理能减轻外界噪音、光线和痛楚等刺激，帮助宝宝获得更深层和高质量的睡眠周期。

在长期脑部发展方面，一项研究指出，进行袋鼠式护理的宝宝在大脑左前区域的活动更活跃。这个区域与情感和认知功能紧密相关，意味着进行袋鼠式护理的宝宝在未来的情感和认知发展方面可能会有更大优势。

除此之外，持续进行袋鼠式护理也明显提高母亲和宝宝的催产素水平。催产素（Oxytocin）是一种与爱和亲密感相关的激素，有助于加强母婴间的情感联系，并减轻宝宝在面对压力时的皮质醇（一种压力激素）反应，对宝宝抗压能力发展也有帮助。

如何进行袋鼠式护理？

在医院，护士通常会帮助妈妈进行袋鼠式护理，以下是一些基本步骤：

1. 母亲或父亲可以安坐或躺下，穿着方便打开的上衣，母亲需要脱掉胸罩，穿上正面开口的衣服。
2. 宝宝仅穿着尿布和帽子，放在母亲裸露的胸前，保持直立姿势，头部侧躺，让宝宝的胸部与父母的胸部直接紧贴。
3. 父母以直抱方式拥抱宝宝，用毯子或衣物覆盖宝宝的后背，为宝宝保暖。
4. 父母亲在抱着宝宝时应保持放松，记得正常呼吸，专注于与宝宝的互动。

有些父母可能会计划在家中进行袋鼠式护理，步骤大致相同，以下是一些贴士及注意事项：

1. 尝试与宝宝一起洗澡时进行袋鼠式护理。父母最好先准备毛巾以便需要时使用，并且确保保持浴室温暖。
2. 使用椰子油或其他适合宝宝的护肤油，以袋鼠抱法配合宝宝按摩，增强亲肤接触的效果。
3. 以母乳喂哺宝宝，可能是袋鼠式护理的最佳开始。袋鼠式护理进行期间，可能会帮助妈妈挤出更多母乳和维持供奶。

袋鼠式护理应该做多久?

根据世界卫生组织（WHO）建议，对于早产或低出生体重的宝宝，父母应每天进行至少8小时的袋鼠式护理，并应在出生后尽早开始以袋鼠式护理方法抱着宝宝，有助于早产宝宝享受更深层的睡眠。

对于正常足月出生的初生宝宝，护理时长则可根据具体情况和需求调整。一般而言，建议每次护理至少持续1小时时间，时间越长越好。有研究表明，连续进行七天、每次两小时的袋鼠式护理，相比于每次仅一小时的护理，对宝宝的健康和发展有更显著的益处。

宝宝出生后多久开始进行袋鼠式护理？

初生宝宝何时开始进行袋鼠式护理，应根据父母的具体情况以及宝宝的健康状态决定。医护人员会根据宝宝的医疗需求提供相关建议，如果宝宝出生后需要特殊医疗照顾，或者有其他健康问题，医护人员可能会建议延迟开始进行袋鼠式护理。

开始进行袋鼠式护理后，谨记遵守以下重要禁忌和注意事项，确保宝宝的安全和健康！

袋鼠式护理禁忌

1. 在进行袋鼠式护理时，应收起手机或其他电子设备，避免分心，分散对宝宝的注意力
2. 在进行袋鼠式护理前，确保皮肤清洁健康。如果有皮疹、开放性创伤或冷疮，应避免进行亲肤接触。
3. 护理前应避免使用任何可能刺激宝宝的香水或乳液
4. 护理前或护理期间都不要吸烟，二手烟中的有害物质对宝宝尤其危险，对宝宝健康造成风险
5. 如果生病（如感冒、流感等），最好避免进行袋鼠式护理。宝宝的免疫系统在出生后的前几个月还未完全成熟，因此要避免将病菌传给宝宝。如有需要，可寻求医护人员或其他家庭成员的帮助。

袋鼠式护理，被称为“爱的无声语言”，是与初生宝宝建立亲密关系及情感链接的方式之一。大多数父母在进行袋鼠式护理后都会感受到放松、愉悦和疗愈的幸福感，焦虑和压力也随之消失；相信宝宝在温暖的怀抱内听到父母的心跳，同样也会有愉悦安心的感觉！

参考资料:

1. Kangaroo Care. (2023, November 8). Cleveland Clinic. Retrieved March 18, 2024.
2. Kangaroo Mother Care: A Practical Guide. (2003, January 1). World Health Organization.
3. Kangaroo Care and the Infant Brain. (2020, April 7). Contemporary OB/GYN. Retrieved March 18, 2024.