老年人乘公交防摔指南：10个关键安全要点

创作时间:

2025-01-22 08:30:18

作者:

@小白创作中心

随着社会的发展，越来越多的老年人选择乘坐公交车出行。虽然公交车是安全便捷的交通工具，但老年人在乘坐时仍需注意一些安全事项。本文整理了10个实用的公交出行安全小知识，帮助老年人安全乘车。

外出前关注天气状况
老年人外出前应查看天气状况，根据天气变化提前做好应对准备，如遇高温、寒冷、大风、大雨、雾霾等恶劣天气最好不要出行乘车。
最好错开乘车高峰
早7点到9点、下午5点到7点是上下班高峰期，老年人尽量避开在这两个时段去乘公交车，否则容易在车上找不着座位，或造成被挤倒、被撞倒等不必要意外伤害。

不熟悉的公交线别盲目坐
绝大多数老年人一般只熟悉家门口或常坐的公交线。不要盲目乘坐不熟悉的公交线，否则，不仅会耽误正常出行，还会迷失方向，给自身安全和家庭造成不必要的麻烦。
外出坐公交最好有人相伴
老人在乘坐公交出行时，最好有家人陪伴，或者与朋友一起，可为自身安全增添一份保障，也免去乘车时的无聊。一些有较重的心血管病、老年痴呆症等疾病或腿脚不便、患有心血管病、哮喘、平时很少出门或很少乘坐公交车的老年人，坐公交车时一定要有家属陪伴，解决老年人上下不便、不熟悉道路、中途身体不适采取措施、帮助找座位等困难和需求。
候车切忌跑步追赶
要在站台上候车，切忌在机动车道候车，更不要随众乘客一拥而上；当您距离停站的公交车较远时，切忌仓促跑步追赶车辆，即便近在咫尺，赶不上就再等一辆，更不要追赶、拍打车身叫停车辆。否则，会危及您的候车和乘车安全。

老年人如何安全上车
自身不要拎过重物品乘车；问清楚驾驶员该车是否为您要乘坐的线路和去往的方向；不要站在候车人群的前方，以免被推倒或挤伤；切勿与他人拥挤，上车时抓牢门前的扶手，身体重心前移，看清脚下台阶。在车上行走，随时抓住车上扶手或拉手，尽快入座。
上车后要先坐好扶稳
路况不好时，车子随时可能会紧急刹车，这时身体易失去平衡，从座位颠起来或是摔下来。建议老年人上车后第一件事就是要坐稳扶好，双手紧抓座位扶手，或前一个座椅的边缘，保护好脊椎，避免受到冲撞。
尽量要坐在车厢前部
相对而言，公交司机驾驶座后方三四排是最稳的位置，老年人尽量不要选择朝侧面方向的座椅，由于没有扶手，急刹车时很容易扑倒。也不要往后坐，越靠后的座位颠簸感越明显。尤其最后一排中间的位置，老年朋友不要坐。
没有座位站立时需脚分开
双脚分开，可加大支撑面积，降低重心。身体不要面向车头或车尾，应侧身站立，且双手都要握紧把手。这样的站姿对刹车造成的前后冲力，以及转弯时的左右冲力，都能起到一定的缓冲作用，可防止摔倒、扭伤、磕伤。