房室传导阻滞：早期发现靠心电图，这些人最易患病

房室传导阻滞：早期发现靠心电图，这些人最易患病

“心脏是人体的发动机，一旦出现问题，可能会导致全身受累。近期，一项基于开滦队列的研究显示，我国人群中房室传导阻滞的患病率为0.97%，其中一度房室传导阻滞最为常见，患病率高达0.91%。虽然一度房室传导阻滞通常症状轻微，但若不加以重视，可能会发展成更严重的状况。专家提醒，定期进行心电图检查对于早期发现和预防至关重要。

房室传导阻滞是指心脏电信号从心房传到心室的过程中出现延迟或中断的情况。根据传导受阻的程度，可分为一度、二度和三度房室传导阻滞。其中，一度房室传导阻滞是最轻的类型，表现为心脏电信号传导时间延长，但每个心房激动仍能成功传递至心室。

多数一度房室传导阻滞患者无明显症状，部分人可能出现疲劳、晕厥、呼吸困难或胸痛等非特异性症状。由于症状不明显，这种病症很容易被忽视，但定期体检和心电图检查可以帮助及早发现。

研究显示，高龄、男性、高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、高尿酸血症及饮酒是房室传导阻滞的主要危险因素。其中，男性患病率高于女性，且随着年龄增长，患病风险显著增加。此外，不良生活方式，如缺乏运动、不健康饮食习惯等，也会增加患病风险。

心电图是诊断一度房室传导阻滞最常用且有效的检查方法。在心电图上，一度房室传导阻滞主要表现为PR间期延长（成人>0.20秒，儿童>0.18秒）。定期进行心电图检查，尤其是对于高危人群，有助于及早发现心脏传导异常。

对于无症状且无基础心脏病的一度房室传导阻滞患者，通常无需特殊治疗，但需要定期随访观察。如果患者同时患有冠心病、心肌炎等基础疾病，则需要针对原发病进行治疗。在某些情况下，如心率过慢，医生可能会建议使用药物或植入心脏起搏器。

虽然一度房室传导阻滞难以完全预防，但通过健康生活方式可以降低发病风险：

1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果和全谷物，减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。
2. 定期锻炼：每周至少150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或骑自行车。
3. 控制体重：保持健康的体重指数（BMI）在18.5-24.9之间。
4. 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
5. 管理压力：通过冥想、深呼吸等方式减轻精神压力。

专家提醒，虽然一度房室传导阻滞看似不起眼，但它可能是心脏健康的隐形杀手。定期进行心电图检查，及时发现心脏传导异常，对于预防更严重的心血管疾病至关重要。让我们一起关注心脏健康，远离潜在的风险吧！