中耳炎防治指南：症状识别、科学治疗与预防要点

中耳炎防治指南：症状识别、科学治疗与预防要点

中耳炎是常见的耳部疾病，可发生于各年龄层，若未及时治疗，可能引发严重并发症。了解其症状、治疗方法及预防措施，有助于及早发现并有效应对。

如何判断自己得了中耳炎

1. 耳痛：耳痛是中耳炎的典型症状，可能表现为持续性疼痛或突发性刺痛，有时疼痛会随年龄增长而加剧。

2. 耳闷和听力下降：感觉耳朵堵塞或听力减退，特别是在交谈或听音乐时，这种感觉可能随病情加重而加剧。

3. 耳漏：中耳炎可能导致耳朵分泌脓液或液体，称为耳漏。分泌物可能是清澈、黄色或绿色，并可能伴有异味。

中耳炎的治疗

1. 药物治疗：可遵医嘱使用盐酸洛美沙星滴耳液、头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。

2. 手术治疗：对于中耳炎患者，如果出现鼓膜穿孔的情况，需要遵医嘱通过手术治疗。一般采用鼓膜修补术，以有效缓解因鼓膜破损导致的听力问题。

中耳炎的预防措施

1. 保持耳部清洁，避免污水进入耳道：每周使用干净的湿毛巾擦拭耳廓2-3次。洗澡或游泳时，使用防水耳塞，每月更换新的耳塞。如耳道有耵聍，每3-6个月到医院由专业医生清理一次。

2. 不要过度用力擤鼻涕，防止病菌逆行进入中耳：擤鼻涕时，应先按住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻孔的鼻涕，然后换另一侧，每次擤鼻涕的力度要适中，避免同时捏住两侧鼻孔用力擤。每天擤鼻涕的次数不宜超过5次。

3. 加强锻炼，增强免疫力：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以分为5次，每次30分钟左右。每周进行2-3次力量训练，包括俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，每次20-30分钟。

本文原文来自家庭医生在线