月子期间护肤有讲究：温和清洁+科学保湿

月子期间护肤有讲究：温和清洁+科学保湿

月子期间是新妈妈们身体恢复的重要阶段，同时，由于孕期激素变化和生产后的身体状况，皮肤护理也显得尤为重要。那么，月子期间应该如何进行脸部护理呢？

女性在怀孕的时候，身体里面会分泌大量激素，这就会让皮肤变得糟糕起来。而女性在孕期又不敢使用化妆品，这就会让皮肤的状况雪上加霜。在生了小宝宝之后，女性就必须着手进行皮肤护理了。那么，月子期间脸部如何护理呢？

选择合适的清洁产品

月子期间做脸部护理，必须要选择一种合适的清洁产品，一般都是中性、弱酸性的洁面产品为宜。使用清洁产品可以去除污物以及油脂，能够让毛孔通畅。洁面的时候，要用温水把脸拍湿，然后再用洁面产品从下往上洗揉面部。尤其是出油最多的额、鼻以及口周部位，需要认真的清洗。在做洁面的时候，不要揉洗太长时间，不然的话就很容易使皮肤脱屑。

保湿护理

在洁面之后，就要进行保湿了。大家可以使用保湿精华素，并且搭配按摩的方法来涂抹，这就能够促进肌肤吸收。产妇可以在家中使用加湿器，这就可以让空气湿度增加，进而缓解脸部水分的流失。

日常护理建议

产妇需要平时多喝水，尤其是要多喝营养汤水，这不但能促进奶水的分泌，还能够为自己补充水分。另外，产妇还需要多补充维生素C。

额外建议

除了上述的基本护理方法，新妈妈们还可以注意以下几点：

1. 避免使用刺激性产品：月子期间皮肤较为敏感，应避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。

2. 适度防晒：虽然月子期间不建议长时间外出，但如果需要出门，还是要做好防晒措施，避免紫外线对皮肤造成伤害。

3. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于皮肤恢复，尽量保证足够的休息时间。

4. 均衡饮食：除了补充维生素C，还要注意摄入各种营养，保持饮食均衡。

通过上述的护理方法和注意事项，新妈妈们可以在月子期间保持良好的皮肤状态，为之后的护肤工作打下坚实的基础。