高血压是脑出血主因，84.2%卒中患者有高血压史

高血压是脑出血主因，84.2%卒中患者有高血压史

高血压是脑出血的主要危险因素，84.2%的卒中患者有高血压病史。控制血压是预防脑出血的关键。

高血压患者需要特别注意饮食，避免高盐、高脂肪、含糖饮料等食物，同时要保持健康的生活方式，包括适量运动、戒烟限酒、保持情绪稳定等。

高血压患者需要定期监测血压，按时服药，避免血压波动。同时要注意气候变化，尤其是秋冬季节要做好防寒保暖工作。

泽桥医生还提醒高血压患者要关注手指的异常信号，如发麻、不灵活、无力或发抖，这些可能是脑梗的先兆。

通过健康生活方式可以有效控制血压，包括减重、规律运动、健康饮食、限盐、限酒、戒烟等。

高血压患者需要定期体检，监测血压、血脂情况，及时发现问题并采取相应措施。