颈动脉斑块预警：防脑梗从今天做起

颈动脉斑块预警：防脑梗从今天做起

颈动脉斑块是脑梗的隐形杀手，但通过健康饮食、适量运动、戒烟限酒和定期体检，我们可以有效预防和控制斑块的发展。专家提醒，养成良好的生活习惯不仅能降低脑梗风险，还能全面提升生活质量。让我们一起守护颈动脉健康，远离脑梗威胁吧！

颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现，好发于颈总动脉分叉处，与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关。其引起缺血性脑卒中的机制可能为：斑块增大致颈动脉管径狭窄引起颅内低灌注及斑块脱落形成栓子，导致颅内动脉栓塞。

颈动脉斑块的形成与动脉粥样硬化相同，受多种因素影响。其中年龄>60岁、男性、长期吸烟史、高血压病史、糖尿病史及高脂血症等是颈动脉斑块形成的危险因素。

颈动脉硬化性疾病的预防，主要是养成良好的生活方式，积极控制危险因素。如合理饮食，限制盐、脂肪摄入量；加强锻炼，控制体重；控制血压、血糖、血脂等。

颈动脉硬化性疾病的预防，主要是养成良好的生活方式，积极控制危险因素。如合理饮食，限制盐、脂肪摄入量；加强锻炼，控制体重；控制血压、血糖、血脂等。