冬季必备：养阴清肺汤，让你告别喉咙痛

冬季必备：养阴清肺汤，让你告别喉咙痛

随着冬天的到来，呼吸道疾病频发，养阴清肺汤成为了许多人的首选。这款古方由生地、麦冬、玄参等多种珍贵药材组成，不仅能养阴润燥，还能清肺利咽，尤其适合冬季常见的喉咙痛和干咳。不妨试试这款经典药方，让你整个冬天都能远离喉咙不适，享受清爽呼吸。

冬春季节由于节令变化，气候早晚温差大、天气干燥，是呼吸道传染病的高发季节，人们在户外活动减少，停留于室内环境的机会增多，室内空气飞沫中飘荡的各种致病菌极易侵害人体，特别是对于儿童青少年来说，病原体很容易在校园和教室里传播，通常一个班里会有好多个孩子连续生病，家长对此非常担忧。

儿童之所以容易发生呼吸道感染，与儿童的体质特点和生活习惯有较大关系：一是儿童免疫系统处在生长发育阶段，各脏器功能还不是很完善，免疫功能相对较弱。二是儿童呼吸道发育与成人不同，以肺部组织为例，儿童的大部分肺泡都在努力“工作”，一旦发生感染，代偿能力较弱，很容易出现呼吸道症状。也正因此，不少儿童肺炎可能刚开始表现不重，但临床上进展迅速。三是儿童由于玩耍，经常会接触到很多病原体，如果没有良好的卫生习惯，很容易通过吃手、揉眼睛等动作，将病原体带到体内，从而引发感染。四是儿童比成年人矮小，更接近于地面，而一些呼吸道病原体会在地面沉降，导致儿童接触高浓度病原体的机会比成年人更高。

养阴清肺汤是中医治疗慢性咽喉炎的经典方剂，尤其适用于干咳、少痰、咽痛等症状。其主要成分包括生地黄、麦冬、玄参、白芍、牡丹皮、贝母、薄荷和甘草等，具有养阴润燥、清热解毒的功效。

• 主药：生地黄（滋肾阴）、麦冬（养肺阴）、玄参（清火解毒）。
• 辅药：牡丹皮（凉血消肿）、贝母（化痰止咳）、白芍（柔肝敛阴）、薄荷（疏风利咽）、甘草（调和诸药）。

养阴清肺汤通过滋养肺肾之阴、清热解毒，有效缓解慢性咽喉炎症状，但具体用药应根据个体体质和病情，在专业中医师指导下进行。

虽然养阴清肺汤对缓解冬季喉咙痛和干咳等症状有很好的效果，但使用时仍需谨慎：

1. 糖尿病、高血压等慢性病患者需遵医嘱使用。
2. 脾胃虚弱者慎用，可配合姜枣茶以减少不适。
3. 使用前应咨询医生，避免自行用药。

总之，养阴清肺汤通过滋养肺肾之阴、清热解毒，有效缓解慢性咽喉炎症状，但具体用药应根据个体体质和病情，在专业中医师指导下进行。