湿疹和荨麻疹：皮肤瘙痒的两大元凶

湿疹和荨麻疹：皮肤瘙痒的两大元凶

皮肤瘙痒是很多人都曾经历过的不适症状，而湿疹和荨麻疹是导致皮肤瘙痒的两大常见原因。这两种疾病虽然都会引起皮肤瘙痒，但它们在症状表现、成因和治疗方法上都有所不同。了解这些区别，有助于我们更好地应对皮肤瘙痒问题。

症状表现

湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤红肿、瘙痒，严重时可能出现渗出液体和结痂的现象。湿疹的皮损通常是一片片的丘疹，边界不明显，常见于脸部、手部等暴露部位。瘙痒感较为剧烈，且容易反复发作，病程较长。

荨麻疹则是一种急性发作的皮肤血管反应性疾病，主要症状是皮肤上出现风团样丘疹或斑块，伴有剧烈瘙痒。这些风团大小不一，形状多变，可以在24小时内自行消退，不留痕迹。荨麻疹的发作往往与过敏反应有关，可能由食物、药物、花粉等过敏原引起。

成因

湿疹的成因较为复杂，可能与遗传、环境、食物、气候、感染等多种因素有关。中医认为湿疹的产生与体内三种“毒”有关：饮食不节导致的痰湿之毒、情志不畅导致的瘀血之毒，以及外界风邪侵袭形成的“风毒”。这些因素相互作用，导致气血运行紊乱，引发湿疹。

荨麻疹则主要由过敏反应引起，常见的诱因包括食物（如海鲜、坚果）、药物、花粉、物理刺激（如冷热、压力）等。当人体接触到过敏原后，免疫系统会释放化学物质，导致皮肤出现瘙痒和风团。

药物治疗

湿疹的治疗通常以外用激素药膏为主，如丁酸氢化可的松软膏（尤卓尔）。对于严重的湿疹，医生可能会建议使用口服抗组胺药物。在使用激素药膏时，需要注意避免长期大面积使用，以免产生副作用。

荨麻疹的治疗则主要依靠抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等。这些药物可以有效缓解瘙痒症状。对于急性荨麻疹，及时服用抗组胺药通常能迅速控制症状。慢性荨麻疹可能需要长期服药，并在医生指导下调整剂量。

日常护理

无论是湿疹还是荨麻疹，日常护理都非常重要。以下是一些实用的护理建议：

• 保湿：保持皮肤的湿润状态可以减轻症状。使用温和无刺激的保湿霜，如丝塔夫的大白罐、雅漾的三重保湿霜等。

• 避免刺激：避免使用含有香精、酒精等刺激性成分的护肤品。选择温和的清洁产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。

• 合理饮食：注意饮食清淡，避免食用已知的过敏食物。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和蛋白质。

• 环境控制：保持居住环境的清洁和通风，定期清洗床单被罩等用品。避免接触已知的过敏原。

• 心理调适：保持乐观的心态，避免情绪波动。必要时可寻求心理咨询师的帮助。

湿疹和荨麻疹虽然都会引起皮肤瘙痒，但它们的症状表现、成因和治疗方法都有所不同。如果出现皮肤瘙痒等症状，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。同时，做好日常护理，避免接触已知的过敏原，有助于控制病情，提高生活质量。