零基础学中医：阴阳学说在中医中的运用

零基础学中医：阴阳学说在中医中的运用

健康养生：阴阳学说

YIN YANG 中医阴阳学说应用

阴阳学说认为，阴阳是宇宙间万物生成和变化的基本原理，也是中医理论的核心。在中医中，阴阳代表了人体生理、病理的两个方面，相互对立、相互依存。阴阳平衡是人体健康的基础，阴阳失衡则是疾病产生的原因。

阴阳学说：基本解析

虽然阴阳学说源于古代，但在现代医学中仍具有重要的指导意义。现代研究发现，阴阳平衡与人体免疫功能、内分泌系统、神经系统等方面密切相关。

通过调整阴阳平衡，可以提高人体的自我修复能力和抗病能力，从而达到预防疾病、延缓衰老的目的。

阴阳学说在中医中的应用

诊断和治疗疾病

中医在诊断疾病时，医生会通过观察患者的面色、舌象、脉象等外在表现，来分析阴阳失衡的状况。面红、舌红、脉洪等表现为阳盛，而面色晦暗、舌淡、脉沉等表现为阴盛。通过对阴阳失衡的判断，医生可以确定病因和病机，为治疗提供依据。

中药使用

中药学中的药物归经理论，即认为药物的作用与人体经络的阴阳属性有关。治疗疾病时，医生会根据阴阳失衡的状况，采用调整阴阳平衡的方法进行治疗。阳盛致热证用寒凉药清热，阴盛致寒证用温热药祛寒。阴虚热证需滋阴补虚，阳虚寒证需温阳补阳，阴阳两虚则需双补。通过调整阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。

养生防病

阴阳平衡的概念在中医养生防病方面也有着重要作用。中医强调保持适当的生活方式，如适当的饮食、作息、情绪等，以维持阴阳平衡。在季节交替、气候变化的时候，中医还会根据阴阳变化的原则，给予适当的调养建议，以预防疾病的发生。

阴阳五行学说，作为中医理论的核心，贯穿于中医领域中。本期堂主已经介绍了阴阳学说，下期我们将带大家了解关于五行学说的部分，敬请关注！

本文原文来自上海市中医文献馆