脂漏性皮炎无法根治，专家解析发病原因与控制方法

脂漏性皮炎无法根治，专家解析发病原因与控制方法

脂漏性皮炎是一种原因不明的慢性皮肤炎症，与基因有一定关联。研究显示，这类患者并不需要过多的油脂，但皮脂分泌量确实与其有关。附着在毛囊上的皮脂腺会分泌大量皮脂，其中含有大量三酸甘油酯和胆固醇，会产生类似雄性激素的刺激。

脂漏性头皮炎的症状

症状包括中度红斑、干性或湿性油腻的鳞状皮屑，可能出现在身体各处。特别是在油脂分泌旺盛的部位，如脸部、头皮和胸部等，症状更为严重。天气变化时，尤其是冬季，症状会更加明显，因为空气湿度降低会加剧症状。头发会变得油腻，头皮屑像雪花一样飘落，头皮发痒，尤其是在发热时越抓越痒，头发黏糊糊的，在洗头和吹头发时会大量掉发，令人触目惊心。

脂漏性头皮炎的特点

脂漏性皮炎好发于青春期及中年，通常与内分泌有密切关系，因此常发生在青春期左右及50岁后明显增加，男女发生率相同。有时会合并其他皮肤症状，如酒糟鼻（一种脸部慢性皮肤炎，特别在鼻子和脸颊，合并红色丘疹或脓疱）、眼睑炎或眼睛瘙痒和痤疮。如果发生在头皮会引起暂时性掉发，或其他有毛发的部位也会引起掉落。

如果并发霉菌感染，头皮屑会大量增加！脂漏性头皮会合并马拉色氏霉菌（Malassezia species）感染，它在身体皮肤上属于少量的正常霉菌，在脂漏性皮炎的环境下，丰富的皮脂加上死亡的细胞，对霉菌来说，是一个很好的生长环境。当这种菌数量增加，就会造成头皮上头皮屑增加。

脂漏性头皮炎的预防与治疗

脂漏性头皮炎无法根治，只能减少发作的严重程度和次数。早期治疗以抗炎药物为主，如类固醇合并抗生素，现在则以局部或口服抗真菌药物为主，因为长期使用类固醇需要注意毛囊萎缩的可能性。

1. 减少摄入刺激性食物：少抽烟、喝酒、避免刺激性和油腻高脂食物、含咖啡因饮料
2. 规律的作息：避免经常熬夜，减少发作机会。
3. 多吃含维生素B群和锌的食物：如香蕉、葵瓜子、南瓜子、苹果、凤梨、莴苣、苜蓿等食物，对预防有帮助。
4. 适当的清洁：使用温和的洗发液，不使用强效去油的洗发液和过热的水。

本文原文来自Mendel Clinic