王羽侬教你冬季皮肤保湿秘籍

王羽侬教你冬季皮肤保湿秘籍

冬季皮肤瘙痒是很多人面临的问题，北京中医药大学第三附属医院的王羽侬医生给出了专业的预防和缓解建议。她强调，冬季皮肤保湿的关键在于避免频繁洗澡，勤用保湿乳，保持饮食清淡，起居规律，心态平和，适当锻炼。王羽侬医生特别提醒，使用保湿乳是止痒的第一要义，尤其是在洗浴后及时涂抹，可以帮助皮肤锁住水分，减轻干燥和瘙痒。此外，她还推荐了一些中医食疗方法，如大枣雪梨膏汤，有助于润肺护肤、健脾益气。跟随王羽侬医生的建议，让你的冬季皮肤不再干燥瘙痒。