告别眼镜：创新近视防控方法

告别眼镜：创新近视防控方法

引用

36氪

等

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来源

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https://m.36kr.com/p/2884013170154368

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最新研究显示，重复低强度红光疗法可有效控制儿童青少年高度近视，这一突破性成果为高度近视防控带来了新的希望。

近年来，近视防控领域不断涌现创新方法和产品，为患者提供了更多选择。其中，离焦软镜作为一种新型近视防控工具，因其独特优势而备受关注。

离焦软镜：兼具舒适与效果的创新选择

离焦软镜，又称多焦软镜，是基于光学离焦理论设计的隐形眼镜。它通过矫正区和治疗区的特殊设计，使光线聚焦在视网膜上形成清晰焦点，同时在视网膜前形成周边近视性离焦，从而延缓眼轴增长，达到控制近视的目的。

与传统离焦框架眼镜相比，离焦软镜具有以下优势：

• 佩戴舒适：采用与普通隐形眼镜相似的水凝胶或硅水凝胶材质，柔软透气，适合长时间佩戴。
• 适用范围广：可验配度数范围大，从-1.00D到-10.00D，适合不同度数的患者。
• 活动方便：作为隐形眼镜，不会影响日常运动和活动，特别适合活泼好动的青少年。
• 效果显著：研究显示，离焦软镜可延缓25%～50%的近视屈光度进展，效果与OK镜相当。

如何选择合适的防控方法？

在选择近视防控方法时，需要综合考虑年龄、近视程度、生活习惯等因素。目前，常用的防控方法包括OK镜、离焦镜和低浓度阿托品滴眼液。

OK镜

• 优势：夜间佩戴，白天无需戴镜；控制效果好。
• 局限：佩戴要求高，需8岁以上；费用较高；护理严格。

离焦镜

• 优势：佩戴方便，适合各年龄段；舒适度高；延缓近视效果好。
• 局限：需要全天佩戴；运动时可能不便。

低浓度阿托品滴眼液

• 优势：使用简单；经临床验证有效。
• 局限：适用年龄有限（4-16岁）；需遵医嘱使用。

日常用眼习惯同样重要

除了使用专业防控产品，养成良好的用眼习惯也是保护视力的关键。以下是一些实用建议：

• 合理安排用眼时间：遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外的景物20秒。
• 保持正确读写姿势：做到“一拳一尺一寸”，即胸离桌子一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。
• 增加户外活动时间：每天至少保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。
• 定期检查视力：建议每1-2个月复查一次，及时调整防控方案。
• 注意用眼环境：保持适宜的照明，避免在过强或过暗的光线下用眼。

结语

近视防控是一个长期的过程，需要科学的方法和持之以恒的努力。无论是选择专业防控产品，还是培养良好用眼习惯，都需要在专业医生的指导下进行。让我们共同努力，守护自己和家人的明亮视界，拥抱清晰、健康的生活。