春节健康指南：专家建议这样吃喝玩乐

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https://www.jsjc.gov.cn/m/xinwentupian/202402/t20240207_1594823.shtml

春节即将到来，如何在享受团圆的同时保持健康？河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏建议，春节期间饮食应注重荤素搭配、控制食量，适量饮用豆浆、绿茶等饮品。河北医科大学第二医院耳鼻喉二科主任马建刚提醒，规律作息、保证充足睡眠同样重要。石家庄市人民医院急诊医学科主任孟文格指出，适度娱乐有益身心，但不宜过度。石家庄市第五医院感染六科副主任刘振中建议，适量饮酒，避免空腹饮酒和酒后立即洗澡等活动。河北医科大学第四医院药学部副主任冯锐提醒，慢性病患者应按时服药，避免因情绪波动导致病情变化。让我们一起科学过年，健康过大年！