益寿强身膏：传统中药调理亚健康的科学之选
益寿强身膏：传统中药调理亚健康的科学之选
在快节奏、高压力的现代社会，亚健康状态已成为困扰现代人的普遍问题。根据相关数据，中国超过8.3亿人需要疗愈，其中73.6%的城镇居民处于心理亚健康状态，16.1%存在不同程度的心理问题。此外，中国居民亚健康比例达70%以上，北上广等一线城市亚健康比例更高。面对这一现状，传统中药制剂益寿强身膏凭借其全面的调理作用，成为改善亚健康状态的有效选择。
益寿强身膏是一种传统中药制剂，具有补气养血、滋补肝肾、养心安神、强筋健骨及健脾开胃等功效。其主要成分包括党参、人参、茯苓、黄芪、白术、山药、制何首乌、当归、熟地黄等多种中药材。
其中，黄精是益寿强身膏的重要成分之一。黄精在古代就有“米辅”、“仙人余粮”之美称。古人认为，食用黄精后，可以令人强壮身体，预防疾病，延年益寿。现代研究表明，黄精根状茎的化学成分主要含有多糖、皂苷、黄酮、烟酸、醌类、淀粉等物质，具有降压、降血糖、抗动脉粥样硬化、增强免疫、抗肿瘤、抗衰老、促进睡眠、抗痴呆、保护肾脏、抗菌等药理作用。
益寿强身膏适用于体虚气弱、食欲不振、腰膝酸软等症状的人群，特别是中老年人以及亚健康状态的年轻人。其使用方法为口服，每次15克，每日两次，宜饭前服用。需要注意的是，孕妇慎用，忌油腻食物，不宜与藜芦、五灵脂、皂荚及其制剂同服，同时避免饮茶和食用萝卜。高血压、糖尿病患者需在医生指导下使用。
在现代科学研究中，益寿强身膏的多种成分已被证实具有显著的药理作用。例如，人参具有增强免疫力、抗疲劳、改善心血管功能等功效；当归能够补血活血、调经止痛；熟地黄则有滋阴补肾、益精填髓的作用。这些成分相互配合，共同发挥调理身体、改善亚健康状态的效果。
在临床应用中，益寿强身膏被广泛用于改善多种慢性病症状。例如，对于失眠多梦、精神萎靡者，其养心安神的功效能够有效改善睡眠质量；对于食欲不佳、消化不良者，其健脾开胃的作用能够促进消化功能；对于腿脚无力、记忆力减退的中老年人，其强筋健骨、滋补肝肾的功效能够改善相关症状。
然而，使用益寿强身膏时也需注意以下几点：
- 阳衰阴盛、痰湿雍盛、中寒便溏、气滞腹胀等人群应慎用或忌用。
- 普通人群如需服用也应在医生或药师的指导下使用。
- 孕妇慎用，高血压、糖尿病患者需在医生指导下使用。
面对亚健康状态的困扰，益寿强身膏凭借其全面的调理作用和科学依据，成为改善亚健康状态的有效选择。然而，为了确保安全和效果，建议在专业医师指导下合理使用。