“营养保健食品进社区”科普活动：五大实用技巧教你辨别保健品真伪

“营养保健食品进社区”科普活动：五大实用技巧教你辨别保健品真伪

近日，“营养保健食品进社区”科普宣传活动在某社区文化中心成功举办，吸引了众多居民参与。此次活动旨在提高公众对保健品的辨识能力，普及科学选购知识，助力构建安全、健康的消费环境。

活动现场，主办方精心设置了多个科普展区，涵盖保健品基础知识、常见欺诈手法、选购技巧等多个主题。专业讲师通过生动的讲解和互动问答，帮助居民深入了解保健品的相关知识。

技巧一：查看标识与批准文号

专家特别提醒，正规保健食品包装上应有天蓝色的保健食品标志（俗称“蓝帽子”），这是国家规定的专用标识。同时，产品需标注国家食品药品监督管理总局颁发的批准文号，如“国食健字G/J******”。消费者可通过官网查询其真实性。

技巧二：检查包装与标签

正品包装通常印刷清晰、封口规整；假冒产品可能在细节处存在瑕疵，如标签歪斜、字体模糊等。此外，合格产品标签应包含原料、功效成分、适宜人群、生产日期、保质期等详细信息，并经过严格审核。

技巧三：核对销售渠道

建议通过官方授权的药店、大型商超或正规电商平台购买保健品。避免在临时摊点、无证店铺或不明网站购买，以降低购买到假冒产品的风险。

技巧四：关注配方成分

在选购保健品时，应注意查看产品成分表，了解其主要功效成分和含量。同时，要警惕那些宣称具有神奇疗效或含有违禁成分的产品，这类产品往往存在安全隐患。

技巧五：咨询专业人士

在购买保健品前，最好先咨询医生或营养师的意见。特别是对于有特殊健康状况的人群，如老年人、孕妇等，更应谨慎选择，避免因不当使用保健品而影响身体健康。

活动现场还设置了互动问答环节，居民们积极提问，讲师耐心解答。从如何识别保健品的虚假宣传，到如何选择适合自己的保健品，讲师用通俗易懂的语言，为居民们答疑解惑。

通过此次活动，社区居民不仅学到了实用的保健品鉴别技巧，还提高了对保健品市场的认知水平。主办方表示，未来还将继续开展此类科普活动，为构建安全、健康的消费环境贡献力量。