NBA新规：每队7次暂停，比赛节奏更紧凑

NBA新规：每队7次暂停，比赛节奏更紧凑

随着NBA联盟的发展，比赛规则也在不断优化。2017年夏天，联盟对暂停规则进行了重要调整，将每场比赛的暂停次数从18次减少到14次。这一改变让比赛节奏更加紧凑，提升了比赛的观赏性。

目前，NBA比赛中双方球队各有7次暂停机会。具体规则如下：

1. 半场比赛暂停次数无限制
2. 所有暂停时长统一为1分15秒
3. 每节比赛将设置两个官方暂停，分别在该节最后7分钟和最后3分钟的首次死球时间，取消了此前二、四节最后9分钟的强制暂停
4. 第四节最多只能叫4次暂停
5. 第四节最后3分钟只能叫2次暂停（此前为3次）
6. 加时赛中每队只有两次暂停机会

NBA的暂停手势是一只手举起，手掌向下，另一只手的食指顶住另一只手的手掌。根据联盟规定，教练或持球球员可以向裁判请求暂停。

在一些关键比赛中，最后几十秒的暂停可能让比赛拖延至半小时之久，影响了球迷的观赛体验。因此，NBA对暂停规则进行调整，预计可使比赛用时缩短10到12分钟。暂停次数的减少不仅让比赛节奏更加紧凑，也让球迷能够保持更高的专注度，提升了整体观赛体验。