胸痛莫轻视：心绞痛和心肌梗死的急救要点

胸痛莫轻视：心绞痛和心肌梗死的急救要点

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心绞痛和心肌梗死是常见的突发心脏疾病，了解两者的区别并在关键时刻采取正确的自救措施至关重要。心绞痛通常通过休息和服用硝酸甘油缓解，而心肌梗死则需要立即拨打急救电话并按医嘱服用阿司匹林。掌握这些应急技巧，可以在危急时刻挽救生命。

心绞痛是冠心病的常见症状，通常由冠状动脉供血不足引起。其典型症状包括：

• 胸骨后或心前区的压榨性疼痛
• 疼痛可能放射至左肩、左臂或其他部位
• 持续时间一般为3-5分钟，很少超过半小时

如果你怀疑自己或他人出现心绞痛，应立即采取以下自救措施：

1. 保持冷静：慌乱会加重心脏负担，尽量保持镇定。
2. 就座或卧下：减少心脏负担，让身体放松。
3. 含服硝酸甘油：如果已被诊断为心绞痛，医生通常会开具硝酸甘油。将其放在舌下含服，可迅速扩张血管，缓解症状。
4. 紧急呼救：如果疼痛持续超过几分钟不缓解，立即拨打急救电话。

心肌梗死是冠状动脉完全阻塞导致的心肌坏死，病情危急且致死率高。其症状可能包括：

• 剧烈且持续的胸痛（超过15分钟）
• 大汗淋漓、恶心呕吐
• 呼吸困难、头晕甚至昏厥
• 疼痛可能放射至肩膀、颈部、下颌或手臂

心肌梗死的自救方法强调一个字：快！

1. 立即拨打120：时间就是生命，尽快联系专业急救人员。
2. 让患者静卧：减少心脏负担，避免不必要的活动。
3. 服用硝酸甘油或阿司匹林：在急救人员指导下，可考虑服用这些药物。但注意，硝酸甘油并非适用于所有心梗患者。

心绞痛和心肌梗死虽然都表现为胸痛，但有以下关键区别：

• 疼痛持续时间：心绞痛通常持续数分钟，而心肌梗死的疼痛持续时间更长，可达数小时。
• 症状严重程度：心肌梗死的症状更剧烈，可能伴有其他严重症状如恶心、呕吐等。
• 对硝酸甘油的反应：心绞痛患者服用硝酸甘油后症状可缓解，而心肌梗死患者则效果不佳。

虽然自救方法很重要，但预防永远胜于治疗。以下是一些预防心血管疾病的有效措施：

• 健康饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果
• 适度运动：定期进行有氧运动，如散步、慢跑
• 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒
• 定期体检：监测血压、血糖、血脂水平
• 管理压力：保持良好的心理状态

心绞痛和心肌梗死虽然可怕，但通过及时识别症状和采取正确的自救措施，可以有效降低风险。记住，面对心脏问题，时间就是生命。如果发现应及时就医，不要犹豫。