枸杞养肝功效获科学证实，但这些人群不宜食用

枸杞养肝功效获科学证实，但这些人群不宜食用

枸杞是一种常用的传统中药材，常被用于养生保健。那么，食用枸杞对肝脏究竟有何益处？又有哪些注意事项呢？

从中医的角度来看，枸杞入肝经，具有滋养肝血、肝阴的功效，从而达到养肝明目的作用。现代医学研究也证实了枸杞的保健价值：其中的多糖、类胡萝卜素等成分具有显著的抗氧化、抗炎作用，有助于保护肝脏细胞免受损伤。

然而，需要注意的是，枸杞并非药物，不能用于治疗特定的肝脏疾病，如脂肪性肝病、酒精性肝病等。如果存在相关症状或疑虑，建议及时咨询专业医生进行评估和指导。

此外，对于患有急性肝损害的人群而言，由于肝脏受到急性炎症刺激，此时进食枸杞可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。

在食用枸杞时，应遵循适量原则，并关注个体差异以及可能出现的不良反应。同时，保持均衡饮食，避免过量摄入油脂和酒精，以维护肝脏健康。

本文原文来自39健康网