从听力损伤到心脏病：噪音污染的全方位危害与防护

创作时间:

2025-01-22 08:51:33

作者:

@小白创作中心

从听力损伤到心脏病：噪音污染的全方位危害与防护

“这种可怕的噪声每天都会持续几个小时，每周都会有吹叶机、工业割草机和绿篱机轰轰作响，”杰米·班克斯回忆起十年前在马萨诸塞州林肯镇的家中的经历时说。即便是在屋内，吹叶机传来的声音也可能高达75分贝（dB），高于世界卫生组织规定的24小时内平均暴露音量的安全临界值。班克斯是一位医疗保健专家和环境科学家，她敏锐地意识到这种持续的噪音对健康构成的威胁。

科学研究充分证实了班克斯的担忧。噪音污染远不止是简单的听觉不适，它对人类健康的危害是全方位的。世界卫生组织的研究表明，仅2018年一年，交通噪声就在欧盟国家造成了160万年健康寿命的损失。长期暴露于高强度噪音环境中，可能导致暂时性或永久性听力损失。当噪音达到85~90dB(A)时，听觉疲劳难以恢复，持续累积作用的结果，可使听阈由生理性移行至不可恢复的病理过程。

除了听力损伤，噪音污染还与心血管疾病密切相关。研究表明，夜间噪声水平达到50dB(A)或更高，可能会通过长期增加皮质醇的产生而增加心肌梗塞的风险。此外，噪音会影响睡眠质量，导致失眠或睡眠中断。40~50分贝的噪声就会干扰睡眠，40分贝的突然噪声可使10%的人惊醒，60分贝则可使70%的人惊醒。长期睡眠质量不佳会引发一系列健康问题，包括免疫力下降、记忆力减退等。

噪音污染不仅影响身体健康，还对心理健康构成威胁。暴露于高强度的噪音下可能会导致烦躁、焦虑、抑郁等心理问题。美国宾夕法尼亚大学的研究教授马赛厄斯·巴斯纳指出，从演化的角度来看，人在睡眠时会处于“非常危险的状态”，因为在这一期间，也需要持续对环境保持关注。巴斯纳曾在睡眠研究中，让数百人在有噪声的情况下睡觉。他说，许多人早上醒来时会信誓旦旦地说自己整夜未醒，但测量的数据显示他们实际上醒来过很多次。

城市生活中的噪音来源多样且复杂。交通噪声是城市噪声的主要来源之一，包括机动车辆、铁路与地铁、航空等。工业噪声主要来自工厂、车间等工业生产活动，机械设备运转、气流扰动、摩擦撞击等都会产生噪声。建筑噪声则具有突发性和冲击性，如建筑工地施工过程中的机械作业、爆破、打桩等。社会生活噪声包括街道和社区内各种生活设施、人群活动等产生的声音，如餐饮娱乐噪声、户外中小学生及商业设施人群的喧哗声、广场舞音乐、室内装修噪声等。

面对日益严重的噪音污染问题，采取有效的防护措施至关重要。在政府层面，应制定和严格执行噪音控制法规，如台湾地区根据《环境噪音管制法》对不同类型的噪音进行分类管理，包括交通噪音、工业噪音和生活噪音等。同时，推广使用低噪音技术，如安静的交通工具、隔音材料等。在城市规划中，应考虑噪音污染的影响，将住宅区与工业区分开，并在交通干线周围绕设置绿化带和隔音屏障。

个人层面，可以采取多种防护措施。在高噪音环境中工作时，应佩戴耳塞等防护装备。社区可以鼓励居民减少制造不必要的噪音，如降低音量等。提高个人防护意识，可以有效减少噪音对个人健康的影响。此外，公众教育和宣传也非常重要，通过讲座、海报、广播等形式，向公众传递噪音防护的相关知识和方法。

如果遭遇噪音污染，可以通过法律途径维护自己的权益。根据《噪声污染防治法》，任何单位和个人都有权向生态环境主管部门或者其他负有噪声污染防治监督管理职责的部门举报造成噪声污染的行为。生态环境主管部门和其他负有噪声污染防治监督管理职责的部门应当公布举报电话、电子邮箱等，方便公众举报。在投诉举报的过程中，取证非常重要。可以通过视频、录音等方式记录噪声的发生情况，还可以寻求有资质的噪声检测机构出具合法有效的噪声检测报告。