除了遵医嘱，青光眼患者还要多吃这5类食物

除了遵医嘱，青光眼患者还要多吃这5类食物

青光眼是一种常见的致盲性眼病，其发病与眼内压升高有关。除了遵医嘱进行药物或手术治疗外，合理的饮食也可以帮助控制病情。那么，青光眼患者在饮食上有哪些需要注意的呢？

青光眼患者在饮食方面需要注意，可多摄入富含维生素、抗氧化物质、膳食纤维等的食物，如新鲜蔬果、鱼类、坚果、粗粮等。

1.富含维生素的食物：维生素 A、C、E 对眼睛有益。比如胡萝卜富含维生素 A，能维持眼睛的正常功能；橙子富含维生素 C，可增强眼部血管的韧性；杏仁富含维生素 E，具有抗氧化作用。

2.鱼类：富含不饱和脂肪酸，如三文鱼、金枪鱼等，有助于改善眼部血液循环。

3.坚果：像核桃、腰果等，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，对眼睛健康有益。

4.粗粮：例如玉米、燕麦，富含膳食纤维和维生素 B 族，能调节神经系统功能。

5.绿茶：含有茶多酚等抗氧化物质，有助于减轻眼部氧化应激损伤。

总之，青光眼患者的饮食应注重营养均衡，多样化选择食物，以辅助控制病情。但饮食调整不能替代专业治疗，患者仍需遵医嘱定期复查和治疗。

本文原文来自家庭医生在线